Mákos-almás paleo süti recept
- előkészület:
- sütés:
hozzávalók 3 főre
- 20 dkg darált mák
- 2 tk sütőpor
- 10 tk xukor/nyírfacukor
- 1 citrom reszelt héja
- 3 db reszelt alma (nagy lyukú almareszelőn reszelve)
- 2 tk őrölt fahéj + 1 ek nyírfacukor az almára
- 2 tojás
story
Egy finom kis mákos reggeli (vagy vacsora, vagy desszert, vagy nasi... :)
kategóriák
egyéb elnevezések
mákos kocka, almás-mákos kocka, mákos süti cukormentesen
elkészítés
- Az almákat lereszeljük, megszórjuk fahéjjal és xukorral (egy kis levet fog ereszteni, ami nagyon jól passzol a sütibe).
- A tojásokat kézi habverővel kicsit felverjük.
- A xukor-t összedaráljuk a mákkal, majd a hozzáadjuk a sütőport, a reszelt citromhéjat és hozzákeverjük a felvert tojásokhoz.
- Sütőpapírral bélelt kisebb méretű tepsibe tesszük, és 200C fokon kb 35 percig sütjük. (Én először alufóliával lefedve sütöttem, amit az utolsó 10 percben vettem le róla.)
sütési hőfok:
200°C
tepsi mérete:
20x30 cm
kapcsolódó cikkek
- beküldve: 2012-08-06
- nézettség: 30 477
- elküldve: 101
- receptkönyvben: 806
- elkészítve: 5/39
- megosztva: -
...
Kedves szederliget!
Egy hete élek a paleolit étrend szerint. Mondhatom élvezem a főzést is, ami eddig nem tartozott a kedvenc elfoglaltságaim közé, és a velejáró frissebb közérzetet is! Ez volt a legelső paleos sütim és valami fantasztikus lett!!! Azért kicsit kellett nekem is változtatni, mert nem volt elég mák itthon, de kókuszliszttel pótoltam...és almám sem volt, de reszelt répával is isteni lett! Második alkalommal almával sütöttem, így most két kedvenc is van, az almás és a répás, de a kókuszlisztet sem hagyom ki belőle! :)
szóval össze kell önteni mindent? azaz az almába belekeverni a mákos masszát? engem is a kép tévesztett meg, mintha a mákból lennének a lapok, közöttük pedig alma :) mképp kipróbálom, mennyei lehet! köszi!
Azóta elkészült, remek lett, laktató, lédús, kávé mellé is tökéletes, és jó érzés, hogy egészségesen nassolhatok, köszi szépen még 1x :)
Dejó, nagyon örülök neki, hogy tetszik :)
A receptben nem találtam, hogy belekeverjük-e az almát, vagy a tetejére halmozzuk. Én ez utóbbit választottam.... a sütőben van, de nem valami gyönyörű. Lehet, hogy a "tészta" középső rétegét kellett volna képezni belőle?
nekem egy olyan kérdésem lenne, hogy mennyire lehet ezt "kézzel" enni? tudom, hogy fura kérdés, de céges bulira csinálnám, és fontos tudnom, hogy hogyan készüljek vele:) villa-tányér vagy elég a szalvéta-kéz is? :)
Jó kérdés :)
Emlékeim szerint jól szeletelhető volt, de remélhetőleg válaszol valaki, aki nemrég készítette el, így frissebb élményei vannak róla :)
Akkor a tojást egyben (fehérje+sárgája) verjem fel,keverjem ki?
Tényleg nagyon finom lett! Én muffin formában sütöttem ki 12 db lett. 1 db kb. 135 kcal.
Valami szenzációs, nagyon finom! :) Egyetlen baj van vele, nem lehet abbahagyni..... :))
Isteni finom!
Azt kell, hogy mondjam (és nagyon szívesen mondom, mert tényleg úgy is gondolom!! :D), hogy ez a süti valami remek, valami fenséges, valami csudajó!!!
Utólagos engedelmeddel egy kicsit másítottam rajta (nem volt elég mákom :), de tettem hozzá őrölt zabpelyhet és pár szem aszalt szilvát is vagdostam bele), de SZUPER a süti!!!
Köszi, hogy feltetted a receptet és nagyon kérlek, hogy keress, kutass, alkoss és tegyél még fel ilyen recepteket, mert ez kell!! Ez hiányzik!!
Türelmesen várok.... :D
Üdv. Szivi
Rögtön dupla adagot készítettem belőle, s fantasztikus finom lett - imádom!
Nagyon szépen köszönöm!
Az egyik legfincsibb paleósüti,amit valaha is ettem! Köszönet érte!
A süti naggggyon finom! Dupla adaggal csináltam, de már alig van belőle :-) Köszönet a receptért, bekerült a kedvencek közé!
Holnap el is készítem!:-)nagyon jól néz ki!!!
Ez a süti isteni!!! :) Mák imádóknak kötelező! :D
Fincsi lett! :)
Ez a süti fenomenális, a nem paleos családom is szívesen eszi. Nagyon köszi a receptet.:)
Ez nagyon jól hangzik!Imádom a mákot,és el sem hiszem,hogy végre olyan receptet találtam,ahol a Xilit szerepel alapanyagként! :) Eddig mindig kénytelen voltam magam "átírni" és kikisérletezni a recepteket,ha egy kis büntetlen,egészséges édességet szerettem volna az asztalra varázsolni!Nehéz,mert mindig olyat keresek,amiben nincs liszt.Ez végre olyan!!Hétvégén megsütöm!!Ezer köszönet a receptért!! :)
Szép napot!!
Nagyon finom, nagyon egyszerű! Tökéletes! Köszönet!
Hónapok óta gyűjtögetem a paleos sütik recijét, nagyon édes szájú vagyok.Ritkán sütöm meg őket, mert még fogynom kell, de ezt egész tuti, hogy megcsinálom, annyira jól néz ki.Nagyon jó, hogy közzétetted.:)
Én is gyűjtögetem őket, csak sajna ritkán találok olyat, ami ízlik is :)
Csak azokat teszem közzé, amiket sikerül finomra kikísérleteznem. Ez is egy olyan :)
Elolvastam, azonnal megcsináltam és azóta imádom <3 köszönöm :)
De jó, nagyon-nagyon örülök! :)
Hú, nagyon tetszik ez a recept! De a képen olyan, mint ha lapokból állna... Rosszul látom? Mindenesetre hétvégén tuti kipróbálom!
Kedves bevuk!
A képen tényleg olyan mintha lapokból állna, pedig nem :)
Szinte csak "mindent összeönteni és megsütni" recept :)