Mákos-almás paleo süti recept

Kalória?
Mákos-almás paleo süti
Mákos-almás paleo süti
receptkönyvben hozzászólások (50)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Egy finom kis mákos reggeli (vagy vacsora, vagy desszert, vagy nasi... :)

hozzávalók / 3 adag

receptjellemzők

konyha: magyar
mikor: mindig
szezon: bármikor
alkalom: buli receptek, vasárnapi ebéd
diéta: cukormentes, laktózmentes, gluténmentes, tejmentes
nehézség: könnyű
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
kalória: átlagos
adag: 3 főre
elkészítési idő: 30-60 perc
fogás: desszert

egyéb elnevezések

mákos kocka, almás-mákos kocka, mákos süti cukormentesen
Szólj hozzá!

elkészítés

  1. Az almákat lereszeljük, megszórjuk fahéjjal és xukorral (egy kis levet fog ereszteni, ami nagyon jól passzol a sütibe).
  2. A tojásokat kézi habverővel kicsit felverjük.
  3. A xukor-t összedaráljuk a mákkal, majd a hozzáadjuk a sütőport, a reszelt citromhéjat, az almát, és hozzákeverjük a felvert tojásokhoz.
  4. Sütőpapírral bélelt kisebb méretű tepsibe tesszük, és 200C fokon kb 35 percig sütjük. (Én először alufóliával lefedve sütöttem, amit az utolsó 10 percben vettem le róla.)
  • sütési hőfok: 200°C
  • tepsi mérete: 20x30 cm

statisztika

beküldve:
nézettség: 103 340
elküldve: 204
receptkönyben: 1 618
elkészítve: 131/174
Facebookon megjelent: -

szakács

szederliget

Mióta szakács: 2010.06.14.
18 recept

Hozzászólások (50)

zsanyi
zsanyi k, 2015-01-27 17:32

@szederliget

Köszönöm a receptet!
Ebben a pillanatban sült ki és mennyei finom lett!! :) :)

Bamanna
Bamanna k, 2015-01-06 21:11

Kedves Bimbiri!
Ez a recept nagyon is jól van leírva, igaz, az kimaradt belőle h az almát is belekevered, de szerintem egyértelmű még a kép alapján is. Az egész tojásokat pedig egyszerűen kissé habosra kevered a habverővel.

Amire rájöttem az az, h ha nagyobb almákkal csinálom, sokkal szaftosabb lesz a süti. És valami mennyei :)

szederliget
szederliget / szederliget szo, 2015-01-10 00:52

Kedves Bamanna!

Köszönöm a véleményt, valamint a saját változatot. Mindig szeretem elolvasni, hogy ki-hogyan változtat rajta, így én is nyerek ötleteket :)

Bimbiri
Bimbiri h, 2015-01-05 18:32

Ez a recept olyan mintha elfelejtette volna a szerző befejezni és kifejteni. Mit ért az alatt, hogy a tojásokat felverjük? Hogyan? Mint a tojásrántottához, vagy külön a fehérjét? Az alma tölteléknek van nevezve, de szó nincs róla, hogy milyen formában és mikor kerül a süteménybe, a képen pedig semmiféle töltelék sem látszik. A hozzászólások között pedig pont arra a kérdésre nem érkezett válasz, ahol erre kérdeznek rá. Javaslom a recept pontosítását.

szederliget
szederliget / szederliget szo, 2015-01-10 00:51

Kedves Bimbiri!

Valóban kimaradt az alma, köszönöm, hogy szóltál. A tojásokat egyben kicsit felverjük, az almát pedig reszelve akkor tesszük bele, amikor mindent összekeverünk.
Módosítottam a receptet, hogy a továbbiakban egyértelmű legyen mindenkinek :)

meganagyi
meganagyi v, 2014-11-23 15:14

Mostanában olvastam ezt a receptet, ma megcsináltam. Nagyon-nagyon egyszerű és ízletes és nem utolsó sorban egészséges is!!!!!!! Van egy kérdésem darált dióval és almával, vagy sárgarépával milyen lenne?? Várom véleményeteket!!!!!!!

ildiko10
ildiko10 v, 2014-11-16 18:48

Végre egy büntetlenül ehető és nagyon finom süti!! Az egész család imádta!! Egy marék mazsolát még dobtam bele!
Köszönet érte!!

pelvana
pelvana cs, 2014-11-13 15:16

Szerintetek egy olyan családnak ahol senki nem tart paleo étrendet izlene ez a sütemény?
Köszi Üdv

il-di.
Il-di. / il-di. szo, 2014-03-29 23:44

Kedves szederliget! Jó kis mákos nasit tettél közkincsé, köszönet érte! Ugyan citrom nem volt itthon, ezért ez nálam kimaradt az összetevők közül, de így is nagyon ízletes lett. Őzgerinc formában sütöttem meg, takarás nélkül, a sütési idő szintén 35 perc. Én a mákot minden formában imádom, mint Gombóc Artúr a csokoládét. És, hogy ennek élvezetével még a csontozatunknak is jót teszünk, külön boldogsággal tölt el :)

szepandi3
szepandi3 k, 2014-02-25 03:20

Annyira finom lett elsőre, hogy meg kellett ismételnem! Másodjára viszont fél adag cukorral es fél adag mákkal plusz darált zabpehellyel készítettem, nekünk így lett tökéletes.... Köszönjük!:)

Tilee
Tilee v, 2013-12-15 14:47

Még sosem csináltam paleo sütit ezért is teszem fel a buta kérdést! Finom lett mert elfogyott :), de normális,hogy semmit nem jött fel?
Mindent a recept szerint csináltam és ahogy beraktam a masszát ugyan úgy vettem ki. Megsült avval nincs gond, csak furin néz ki :)

szederliget
szederliget / szederliget v, 2013-12-15 23:45

Kedves Tilee!
Ez a süti tényleg nem nagyon megy fel, szóval normálisnak mondható :)
A lényeg, hogy finom lett és meg is sült :)

Nymph
Nymph k, 2013-12-10 22:30

Hát ez valami isteni! :) Első paleos sütim, amit elkészítettem, de az biztos, hogy még egy párszor el is fogom. Olcsó, gyors, kiadós, és nagyon finom. A mákot a zöldséges ledarálta nekem, így a xilit nem lett darálva, de így is remek lett. Köszönöm! :)

Edit F
Edit F sze, 2013-11-13 22:52

Fenséges, ízletes, laktató, energiával feltölt, mégis könnyű és látványnak sem utolsó. Mostanában szinte mindennap ezt reggelizem, néha alma helyett répát reszelek bele, sztíviával édesítve, extra adag citromhéjjal és citrom levével.... Mmmmm, mennyei. Kifogástalan, egyszerű, de nagyszerű recept.

kata0128
kata0128 szo, 2013-10-26 15:10

Elkészült és isteni finom lett, csak nem volt itthon nyírfacukor, ezért fruktózzal készült, de az ízek káprázatosak lettek így is :)) Köszönöm a receptet!!!!

Eleison
Eleison / Eleison szo, 2013-06-29 06:47

Isteni finom, igaz én mikróban sütöttem meg, nagyjából 15 perc alatt és a legnagyobb fokozaton. Az első számú kedvencem lett.:)

blixenk
blixenk szo, 2013-04-20 07:26

Kedves szederliget!
Egy hete élek a paleolit étrend szerint. Mondhatom élvezem a főzést is, ami eddig nem tartozott a kedvenc elfoglaltságaim közé, és a velejáró frissebb közérzetet is! Ez volt a legelső paleos sütim és valami fantasztikus lett!!! Azért kicsit kellett nekem is változtatni, mert nem volt elég mák itthon, de kókuszliszttel pótoltam...és almám sem volt, de reszelt répával is isteni lett! Második alkalommal almával sütöttem, így most két kedvenc is van, az almás és a répás, de a kókuszlisztet sem hagyom ki belőle! :)

Adite
Adite / Adite p, 2013-03-29 00:30

szóval össze kell önteni mindent? azaz az almába belekeverni a mákos masszát? engem is a kép tévesztett meg, mintha a mákból lennének a lapok, közöttük pedig alma :) mképp kipróbálom, mennyei lehet! köszi!

Adite
Adite / Adite sze, 2013-04-03 00:52

Azóta elkészült, remek lett, laktató, lédús, kávé mellé is tökéletes, és jó érzés, hogy egészségesen nassolhatok, köszi szépen még 1x :)

Adakozó
Adakozó cs, 2013-03-07 14:34

A receptben nem találtam, hogy belekeverjük-e az almát, vagy a tetejére halmozzuk. Én ez utóbbit választottam.... a sütőben van, de nem valami gyönyörű. Lehet, hogy a "tészta" középső rétegét kellett volna képezni belőle?

nkatica
nkatica v, 2013-03-03 12:09

nekem egy olyan kérdésem lenne, hogy mennyire lehet ezt "kézzel" enni? tudom, hogy fura kérdés, de céges bulira csinálnám, és fontos tudnom, hogy hogyan készüljek vele:) villa-tányér vagy elég a szalvéta-kéz is? :)

szederliget
szederliget / szederliget k, 2013-03-05 22:56

Jó kérdés :)
Emlékeim szerint jól szeletelhető volt, de remélhetőleg válaszol valaki, aki nemrég készítette el, így frissebb élményei vannak róla :)

atika4
atika4 h, 2013-02-25 18:50

Akkor a tojást egyben (fehérje+sárgája) verjem fel,keverjem ki?

munkiki
munkiki sze, 2013-02-06 23:00

Tényleg nagyon finom lett! Én muffin formában sütöttem ki 12 db lett. 1 db kb. 135 kcal.

bjudo
bjudo h, 2013-01-28 10:00

Valami szenzációs, nagyon finom! :) Egyetlen baj van vele, nem lehet abbahagyni..... :))

rumiszivi
Rumiszivi / rumiszivi cs, 2013-01-17 21:26

Azt kell, hogy mondjam (és nagyon szívesen mondom, mert tényleg úgy is gondolom!! :D), hogy ez a süti valami remek, valami fenséges, valami csudajó!!!
Utólagos engedelmeddel egy kicsit másítottam rajta (nem volt elég mákom :), de tettem hozzá őrölt zabpelyhet és pár szem aszalt szilvát is vagdostam bele), de SZUPER a süti!!!
Köszi, hogy feltetted a receptet és nagyon kérlek, hogy keress, kutass, alkoss és tegyél még fel ilyen recepteket, mert ez kell!! Ez hiányzik!!
Türelmesen várok.... :D
Üdv. Szivi

Myrna53
Myrna53 szo, 2013-01-12 21:43

Rögtön dupla adagot készítettem belőle, s fantasztikus finom lett - imádom!
Nagyon szépen köszönöm!

csa
csa v, 2012-11-11 23:01

Az egyik legfincsibb paleósüti,amit valaha is ettem! Köszönet érte!

alcsika75
alcsika75 sze, 2012-11-07 18:22

A süti naggggyon finom! Dupla adaggal csináltam, de már alig van belőle :-) Köszönet a receptért, bekerült a kedvencek közé!

buffyy
buffyy h, 2012-10-29 14:46

Ez a süti isteni!!! :) Mák imádóknak kötelező! :D

mariann 63
mariann 63 h, 2012-10-22 17:23

Ez a süti fenomenális, a nem paleos családom is szívesen eszi. Nagyon köszi a receptet.:)

Alexa1986
Alexa1986 h, 2012-09-17 13:56

Ez nagyon jól hangzik!Imádom a mákot,és el sem hiszem,hogy végre olyan receptet találtam,ahol a Xilit szerepel alapanyagként! :) Eddig mindig kénytelen voltam magam "átírni" és kikisérletezni a recepteket,ha egy kis büntetlen,egészséges édességet szerettem volna az asztalra varázsolni!Nehéz,mert mindig olyat keresek,amiben nincs liszt.Ez végre olyan!!Hétvégén megsütöm!!Ezer köszönet a receptért!! :)
Szép napot!!

mariann 63
mariann 63 szo, 2012-08-11 16:37

Hónapok óta gyűjtögetem a paleos sütik recijét, nagyon édes szájú vagyok.Ritkán sütöm meg őket, mert még fogynom kell, de ezt egész tuti, hogy megcsinálom, annyira jól néz ki.Nagyon jó, hogy közzétetted.:)

szederliget
szederliget / szederliget szo, 2012-08-11 18:11

Én is gyűjtögetem őket, csak sajna ritkán találok olyat, ami ízlik is :)
Csak azokat teszem közzé, amiket sikerül finomra kikísérleteznem. Ez is egy olyan :)

Kexie
Kexie / Kexie k, 2012-08-07 23:26

Elolvastam, azonnal megcsináltam és azóta imádom <3 köszönöm :)

bevuk
bevuk / bevuk k, 2012-08-07 15:59

Hú, nagyon tetszik ez a recept! De a képen olyan, mint ha lapokból állna... Rosszul látom? Mindenesetre hétvégén tuti kipróbálom!

szederliget
szederliget / szederliget k, 2012-08-07 17:15

Kedves bevuk!
A képen tényleg olyan mintha lapokból állna, pedig nem :)
Szinte csak "mindent összeönteni és megsütni" recept :)

Legfrissebb cikkek

21 nyári főzelék, amit most kell elkészítened!
21 nyári főzelék, amit most kell elkészítened!
A nyár a friss zöldségek szezonja, ilyenkor terem a legtöbb ropogós, zsenge finomság. Készíts belőlük könnyű és mennyei főzeléket, mutatjuk, miket ne hagyj ki most!
Okosan finomat!
Okosan finomat!
Gyermekeink egészségéért sokat tehetünk tudatos vásárlással, egészséges és változatos ételkészítéssel, helyes példamutatással, valamint megfelelő információátadással. (x)
545