r
Nosalty Logó
tészta húsos tészta

Taglietelle pápai módra

cukormentes laktózmentes glutént tartalmaz tejmentes tojást tartalmaz
könnyű nagyon gyors
Panno
Taglietelle pápai módra
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Összesen
perc
  • 16% Fehérje
  • 39% Szénhidrát
  • 8% Zsír
Összesen 925 kcal
  • 16% Fehérje
  • 39% Szénhidrát
  • 8% Zsír
Összesen 1850 kcal
  • 16% Fehérje
  • 39% Szénhidrát
  • 8% Zsír
Összesen 269 kcal
  • 16% Fehérje
  • 39% Szénhidrát
  • 8% Zsír
  • 37% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    49.7 g

Zsír

  • Összesen
    24.3 g
  • Telített zsírsav
    10 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    9 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    3 g
  • Koleszterin
    214 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    2586.9 g
  • Cink
    5 mg
  • Szelén
    122 mg
  • Kálcium
    665 mg
  • Vas
    7 mg
  • Magnézium
    123 mg
  • Foszfor
    775 mg
  • Nátrium
    888 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    2 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    121.7 g
  • Cukor
    7 mg
  • Élelmi rost
    7 mg

VÍZ

  • Összesen
    116.5 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    196 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    18 mg
  • D vitamin:
    49 micro
  • K vitamin:
    14 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    12 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    412 micro
  • Kolin:
    185 mg
  • Retinol - A vitamin:
    178 micro
  • α-karotin
    8 micro
  • β-karotin
    213 micro
  • β-crypt
    4 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    1262 micro
Összesen 925 kcal
  • 16% Fehérje
  • 39% Szénhidrát
  • 8% Zsír
  • 37% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    99.4 g

Zsír

  • Összesen
    48.7 g
  • Telített zsírsav
    20 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    17 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    5 g
  • Koleszterin
    428 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    5173.8 g
  • Cink
    9 mg
  • Szelén
    243 mg
  • Kálcium
    1331 mg
  • Vas
    14 mg
  • Magnézium
    245 mg
  • Foszfor
    1551 mg
  • Nátrium
    1776 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    3 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    243.3 g
  • Cukor
    15 mg
  • Élelmi rost
    15 mg

VÍZ

  • Összesen
    233 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    392 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    2 micro
  • E vitamin:
    3 mg
  • C vitamin:
    35 mg
  • D vitamin:
    98 micro
  • K vitamin:
    27 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    3 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    2 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    24 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    823 micro
  • Kolin:
    370 mg
  • Retinol - A vitamin:
    356 micro
  • α-karotin
    17 micro
  • β-karotin
    426 micro
  • β-crypt
    9 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    2524 micro
Összesen 1850 kcal
  • 16% Fehérje
  • 39% Szénhidrát
  • 8% Zsír
  • 37% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    14.6 g

Zsír

  • Összesen
    7.1 g
  • Telített zsírsav
    3 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    3 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    63 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    757.5 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    36 mg
  • Kálcium
    195 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    36 mg
  • Foszfor
    227 mg
  • Nátrium
    260 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    35.6 g
  • Cukor
    2 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    34.1 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    57 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    5 mg
  • D vitamin:
    14 micro
  • K vitamin:
    4 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    3 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    121 micro
  • Kolin:
    54 mg
  • Retinol - A vitamin:
    52 micro
  • α-karotin
    2 micro
  • β-karotin
    62 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    370 micro
Összesen 269 kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A tészta vizét feltesszük főni, mikor forr, sózzuk, majd beletesszük a tésztát.
  2. Míg fő a tészta, üvegesre pároljuk az olajon a hagymát, rádobjuk a sonkát, kicsit pirítjuk, majd jöhet a borsó. Közepes lángon hagyjuk párolódni.
  3. Közben lazán felverjük a tojásokat, sózzuk, borsozzuk, belereszeljük a parmezán sajtot.
  4. A tésztát leszűrjük, beleforgatjuk a sonkás-borsós keverékbe, majd ráöntjük a parmezános tojást.
  5. Kicsit összepirítjuk, végül parmezánnal megszórva tálaljuk.
  • Receptkönyvben: 127
  • Tegnapi nézettség: 2
  • 7 napos nézettség: 4
  • Össznézettség: 11214
  • Feltöltés dátuma: 2013. április 06.

Receptkategóriák

Receptjellemzők

Taglietelle pápai módra

Anyósom konyhai naptárából lestem el a receptet. A parmezános tojás igazán finom ízt ad a tésztának.

Hasonló receptek

Összes húsos tészta

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Így gondozzuk helyesen az aloe verát
Életmód

Így gondozzuk helyesen az aloe verát

Az aloe vera egy igen sokoldalú növény, amit mind a gyógyászatban, mind a szépségápolásban már hosszú évszázadok óta használnak. De hogyan tarthatjuk életben a négy fal között, hogy mi is élvezhessük az előnyeit anélkül, hogy boltba vagy drogériába kellene rohannunk a belőle készült termékekekért?

Még több cikk

Top Receptek

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept