Lusta asszony update 1-es túrós sütije recept

1 adag
336
kcal
Lusta asszony update 1-es túrós sütije
Lusta asszony update 1-es túrós sütije
receptkönyvben hozzászólások (13)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Diétázom, pardon, életmódot váltok :). De a szénhidrát hiányától már kissé zizi voltam. Ez még belefér, 1-2 kis szelet egy kávé mellé uzsira becsúszik. A kiindulási alap, mint a nevéből is látszik a régi klasszikus, a lusta sszony rétese volt, ez lett belőle by magam módján. :D

hozzávalók / 6 adag

receptjellemzők

konyha: magyar
mikor: mindig
költség egy főre: nagyon olcsó receptek
szezon: bármikor
diéta: cukormentes, gluténmentes
nehézség: könnyű
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
kalória: átlagos
szakács elkészítette: család kedvence receptek
elkészítési idő: 30-60 perc
adag: 6 főre
fogás: desszert
alkalom: vasárnapi ebéd

egyéb elnevezések

túrós-zabpelyhes süti, túrókocka édesítőszerrel, zabpelyhes-túrós kocka cukor nélkül
Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A zabpelyhet összekeverjük egy tálban az olajjal.
  2. A tejet, a tojásokat, feloldott vagy folyékony édesítőt, az aromát, és a sót szintén összekutyuljuk.
  3. A zabpehely felét szétterítjük egy tepsi alján. Rámorzsoljuk a túrót. (Akinek belefér, mehet egy kis mazsi is.)
  4. Rászórjuk a zabpehely másik felét.
  5. Rálocsoljuk egyenletesen a tejes-tojást. Úgy jó, ha ilyenkor tocsogós! Ha kell, pici tejjel még meg kell locsolni.
  6. Addig sütjük, míg picit pirul a teteje, és megszilárdult mindenhol.
  • sütési hőfok: 180°C
  • sütési mód: alul-felül sütés
  • tepsi mérete: 20x30 cm
  • költség: 500 Ft
  • elkészítettem: 10 alkalommal

statisztika

beküldve:
nézettség: 19 055
elküldve: 17
receptkönyben: 414
elkészítve: 12/24
Facebookon megjelent: -

szakács

micike 77

Mióta szakács: 2011.12.15.
2 recept

Hozzászólások (13)

kat52
kat52sze, 2014-08-20 17:06

Köszönöm a receptet nagyon finom lett!Tetejére saját eltevésű,cukor helyett xilittel készült sárgabarack lekvárt tettem rá,nagyon ízlett!

micike77
micike77k, 2014-04-22 20:27

Szórtam már bele :) mennyei, de nekem a legek legje barackkal, hmmm:)

bobóci
bobócisze, 2014-03-19 17:56

Én tettem egy kis diabetikus eperdzsemet a túróra, remélem, nem rontja el :)

kircsi
kircsik, 2012-08-14 13:24

Nagyon finom ajánlom mindenkinek aki fogyózik de ne úgy mind én mert a fele tepsit befaltam:)))

luciferina
luciferinav, 2012-05-06 13:12

a joghurtot is a tejes-tojásos keverékbe kell tenni? előre is köszi....huh, már nagyon várom milyen lesz :)

micike77
micike77k, 2012-05-08 22:45

igen, abba :) kívánom, hogy nagyon jól sikerüljön!!! Jó étvágyat hozzá!

almaszirom
almasziromszo, 2012-03-31 21:11

Sziasztok!

Most készült el, és nagyon finom lett! Sajnos az édesítő mennyiségét nekem se sikerült eltalálnom (egyébként én steviát használtam), de némi engedményt tettem magamnak egy kis porcukor szórattal. Köszönöm a receptet!

micike77
micike77v, 2012-04-01 08:50

Örülök, hogy ízlik! Tény, hogy az édesítő mennyisége, vagyis egy süti édességének mértéke egyéni ízléstől függ. Nekem 30 szem tablettával tökéletes, de aki az édesebb ízeket szereti minimum 40-et tegyen bele:)

saxo
saxosze, 2012-03-14 21:01

Megcsináltam. Ha sikerült volna eltalálnom az édesítő mennyiségét, tuti jó lenne. :-) Szeletelés után kentem a tetejére diétás lekvárt, úgy már teljesen
jó volt.

micike77
micike77cs, 2012-03-15 11:34

Hát igen, az édesítő az kényes pont. Én is nemrég váltottam egy másik fajtára, na ez sokkal édesebb, mint az előző, kevesebb kell belőle ugyanahhoz az ízhez. Feloldom egy kis vízben a pötyiket a mikróban, és kész is :). Folyékony édesítőt azért nem használok, mert azzal aztán végképp nem tudom adagolni, mindig túlfolyik.
Azért örülök hogy valahogy jó lett:) én nagyon szeretem, ma a mákos változatot fogom megcsinálni.

saxo
saxocs, 2012-03-15 13:29

Én most Glukonont vettem, az por. Ezzel se egyszerű. :-) A goffrinál pl. azt írták hogy 7ek édesítő. Na ha ebből 7ek-al raktam volna... brrr, még belegondolni is rossz.
Ha elfogy akkor asszem maradok a jól megszokott sacharinomnál, annak legalább mellékíze sincs.

saxo
saxok, 2012-03-13 09:59

Mivel én is éppen dié... illetve életmódváltok, ezért hétvégén le is tesztelem. Az eredeti az egyik kedvenc túróssütim, úgyhogy nagy reményekkel indulok neki. Múlt hét végén goffrit csináltam, az is teljesen jó volt zabpehellyel. :-)

Legfrissebb cikkek

Ennél egészségesebb köret nincs!
Ennél egészségesebb köret nincs!
Alacsony energia- és szénhidrát-, magas élelmirost-tartalom, sok vitamin, élénk szín - mi kell még a tökéletesen egészséges körethez? Ide nekem a brokkolit!
Budapesti kocsma az európai TOP 10-ben
Budapesti kocsma az európai TOP 10-ben
Egy budapesti söröző is szerepel a brit vezető napilap, a The Guardian olvasói által összeállított TOP 10-es listán.
335