Top receptek
-
209 kcal
-
1325 kcal
Mágnás diós pite gluténmentesen
-
845 kcal
Gesztenyés szelet
-
list-content010
-
536 kcal
Gombás-tejszínes spagetti
-
-
297 kcal
Petrezselymes morzsában sült hal
-
list-content020
-
546 kcal
Túrós gubatorta
-
422 kcal
Burgonyás zsemle Citrom konyhájából
-
811 kcal
Nudli paradicsomszósszal
-
list-content030
-
-
-
1784 kcal
Rebarbarás fordított mandulatorta
-
list-content040
-
249 kcal
Sajtos muffin Baklavaria konyhájából
-
247 kcal
Málnás fehércsoki-trüffel
-
420 kcal
Magvas kifli Kodaktól
-
list-content050
További cikkek
Krumpli és tészta helyett: ne szénhidráttal, hanem ezzel az olcsó...
A nyári saláták vagy túl könnyedek, mert zöld salátaleveleken, némi paradicsomon és uborkán kívül nem tartalmaznak mást, vagy rém kalóriadúsak és nehezek, mert majonézzel, tejföllel, krumplival vagy tésztával dúsítjuk őket, így kevés fehérjét és rostot tartalmaznak. Tegyünk pontot ennek a végére, és válasszuk az olcsó hüvelyeseket akár hús helyett is, hogy valóban laktasson az a saláta!
5 alulértékelt és könnyen beszerezhető étel, ami különösen jót tehet...
Nem csak a fehérjeturmixok és a húsok számítanak: ezek a hétköznapi ételek is sokat tehetnek a férfiak egészségéért.
5 mumus alapanyag: A dietetikus ezektől tiltana el, ha érzékeny...
Puffadás, gázosodás, hasi diszkomfort? Ez az 5 étel állhat a háttérben a táplálkozásszakértő szerint.
Top Receptek
Krémes zöldborsófőzelék ropogós rántott párizsival
A zöldborsófőzelék rántott párizsival igazi retró komfortétel. A krémes, üde főzelékhez remekül passzol a ropogós bundában sült párizsi, ráadásul egyszerű és pénztárcabarát ...
Legegyszerűbb tócsni
Tócsni, lapcsánka, cicege vagy macok - mindegy hogyan hívjuk, ezt a pofonegyszerű burgonyás ételt mindannyian imádjuk. Bár egész évben érdemes készíteni, a nyárnak elmaradhatatlan eleme ...
Egyszerű tökfőzelék
Van, aki tejjel, van, aki csontlével, megint mások kovászos uborka levével készítik - mi így szeretjük, egy kis fűszerpaprikával és sok sok kaporral.