Gasztro

2026.02.02.

Egy új tanulmány szerint ez a 3 élelmiszer segít, ha rendszeresen székrekedés gyötör

Nosalty profilképe Nosalty

A rendszeres székrekedés komoly frusztrációt jelenthet a mindennapokban, azonban ezen természetes módon is segíthetünk, nem feltétlen kell drága hashajtókat venni, amik mellesleg hosszútávon ártanak is az egészségünknek. Új tanulmány szerint 3 olyan élelmiszer is van, aminek rendszeres fogyasztása segíthet visszatérni a normális mindennapokba.

Az angliai King's College által publikált tanulmányban, amely a The Journal of Human Nutrition & Dietetics and Neurogastroenterology & Motility folyóiratban jelent meg, a kutatók rámutattak három olyan specifikus élelmiszerre, amely jótékony hatással van belekre, ha székrekedésünk van. Nézzük, milyen élelmiszerekről van szó, hátha ez a tudás nekünk is jól jön!

Kattints a képre, és nézd meg ezeket az élelmiszereket!

3 fotó

Forrásunk volt.

A videó AI alapú tartalomkészítővel készült.

Ajánlott videó

Legújabb receptek

rántott hús

Klasszikus Bécsi szelet

A Bécsi szelet, vagyis Wiener Schnitzel az egyik legismertebb osztrák étel, mely ikonikussá vált világszerte. Leggyakrabban petrezselymes burgonyával, vagy ecetes krumplisalátával tálalják ...

Még több recept

Címlapról ajánljuk

Önkiszolgáló kassza
Gasztro

Kerülöd az önkiszolgáló kasszákat? 5 tulajdonság, ami rád is igaz...

Már jó pár éve velünk vannak az önkiszolgáló kasszák, és egyre inkább rá vagyunk kényszerítve arra, hogy igénybe is vegyük őket, hiszen a normál kasszák mögött gyakran nem találunk senkit. Ha te is azok közé tartozol, akik kerülik az önkiszolgáló kasszát, akkor valószínűleg az alábbi 5 tulajdonság közül rád is igaz néhány.

Nosalty

További cikkek

Még több cikk

Top Receptek

klasszikus-becsi-szelet
rántott hús

Klasszikus Bécsi szelet

A Bécsi szelet, vagyis Wiener Schnitzel az egyik legismertebb osztrák étel, mely ikonikussá vált világszerte. Leggyakrabban petrezselymes burgonyával, vagy ecetes krumplisalátával tálalják ...

krumplisalata-lilahagyma-ecet
krumplisaláta

Lilahagymás-ecetes krumplisaláta

Az lilahagymás-ecetes krumplisaláta egy klasszikus köret húsok és rántott ételek mellé, sokunk ünnepi asztalán rendszeresen megtalálható. Az íze friss, savanykás és édes egyszerre, ...

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept