Marhavelő

Leírás

A marhavelő a belsőségek közé tartozik, amely a marha csöves csontjaiban található. Legnagyobb mennyiségben a combcsontban található velő. A rendkívül zsíros belsőséget a csont megfőzése után érdemes kiszedni belőle, majd frissen, kenyéren, pirítóson elfogyasztani.

Marhavelő
143
Kalória
10.9g
Fehérje
1.1g
Szénhidrát
10.3g
Zsír
76.3g
Víz
3kg
Koleszterin
-
Élelmi rost
-
Cukor

100 g Marhavelő

fehérjetartalom

10.86 g

zsírtartalom

3010005.776 g

szénhidráttartalom

1.05 g

víztartalom

76.29 g

gramm marhavelő?

Top ásványi anyagok

Foszfor

362 mg

Nátrium

126 mg

Kalcium

43 mg

Magnézium

13 mg

Top vitaminok

B6 vitamin

0.226 g

C vitamin

10.7 mg

Niacin - B3 vitamin

3.55 mg

Pantoténsav - B5 vitamin

2.01 mg


Tápanyagtartalom / 100 gramm

fehérje

10.86 g

Zsír

telített zsírsav

2.3 g

egyszeresen telített zsírsav

1.89 g

többszörösen telített zsírsav

1.586 g

koleszterin

3010 g

ásványi anyagok

Kalcium

43 mg

Vas

2.55 mg

Magnézium

13 mg

Foszfor

362 mg

Nátrium

126 mg

Cink

1.02 mg

Réz

0.287 mg

Mangán

0.026 mg

Szelén

21.3 µg

szénhidrát

víz

76.29 g

vitaminok

Tiamin - B1 vitamin

0.092 mg

Riboflavin - B2 vitamin

0.199 mg

Niacin - B3 vitamin

3.55 mg

Pantoténsav - B5 vitamin

2.01 mg

Folát

3 µg

Béta-karotin

88 µg

E vitamin

0.99 mg

B12 vitamin

9.51 µg

A vitamin

7 µg

C vitamin

10.7 mg

B6 vitamin

0.226 g

0 találat (szűretlen)

Címlapról ajánljuk

Legnépszerűbb cikkek

Nosalty-kvíz – Felismered az alábbi 9 retró magyar sütit rajzok...

Mindannyian ismerjük a klasszikus magyar édességeket, de vajon meg tudjuk őket nevezni, ha rajz formájában jelennek meg? Képzeld el, hogy a piskótatekercs, a mignon vagy a dobostorta színes ceruzával van megrajzolva! Ha szereted a retró sütiket, és kíváncsi vagy, mennyire vagy otthon a magyar cukrászművészetben, teszteld magad!

Top Receptek

Bodzaszörp egyszerűen

Egy nagyon kedves, régi családi barátunktól kaptuk ezt a receptet sok-sok évvel ezelőtt, mikor még egészen kisgyerek voltam - azóta pedig csak így készítettük, és nem is kóstoltam még ...

Palacsinta alaprecept

Kicsik és nagyok kedvence a palacsinta. Akár sós, akár édes töltelékkel készíted, a legfontosabb, hogy az alap rendben legyen: ez a mi tökéletes palacsinta alapreceptünk, amiben biztosan ...