Marhavelő

Leírás

A marhavelő a belsőségek közé tartozik, amely a marha csöves csontjaiban található. Legnagyobb mennyiségben a combcsontban található velő. A rendkívül zsíros belsőséget a csont megfőzése után érdemes kiszedni belőle, majd frissen, kenyéren, pirítóson elfogyasztani.

Marhavelő
143
Kalória
10.9g
Fehérje
1.1g
Szénhidrát
10.3g
Zsír
76.3g
Víz
3kg
Koleszterin
-
Élelmi rost
-
Cukor

100 g Marhavelő

fehérjetartalom

10.86 g

zsírtartalom

3010005.776 g

szénhidráttartalom

1.05 g

víztartalom

76.29 g

gramm marhavelő?

Top ásványi anyagok

Foszfor

362 mg

Nátrium

126 mg

Kalcium

43 mg

Magnézium

13 mg

Top vitaminok

B6 vitamin

0.226 g

C vitamin

10.7 mg

Niacin - B3 vitamin

3.55 mg

Pantoténsav - B5 vitamin

2.01 mg


Tápanyagtartalom / 100 gramm

fehérje

10.86 g

Zsír

telített zsírsav

2.3 g

egyszeresen telített zsírsav

1.89 g

többszörösen telített zsírsav

1.586 g

koleszterin

3010 g

ásványi anyagok

Kalcium

43 mg

Vas

2.55 mg

Magnézium

13 mg

Foszfor

362 mg

Nátrium

126 mg

Cink

1.02 mg

Réz

0.287 mg

Mangán

0.026 mg

Szelén

21.3 µg

szénhidrát

víz

76.29 g

vitaminok

Tiamin - B1 vitamin

0.092 mg

Riboflavin - B2 vitamin

0.199 mg

Niacin - B3 vitamin

3.55 mg

Pantoténsav - B5 vitamin

2.01 mg

Folát

3 µg

Béta-karotin

88 µg

E vitamin

0.99 mg

B12 vitamin

9.51 µg

A vitamin

7 µg

C vitamin

10.7 mg

B6 vitamin

0.226 g

0 találat (szűretlen)

Címlapról ajánljuk

Az élelmiszerek 80 százalékát hazai forrásokból szerezzük be – A...

A hat nagy, nemzetközi háttérrel működő élelmiszer kiskereskedelmi láncnál forgalmazott élelmiszer-termékek döntő többsége hazai forrásból származik, és vannak olyan árucsoportok, ahol a 90 százalékot messze meghaladja a magyar termékek aránya. Ilyenek például a tej, a liszt, a tojás, a friss csirkehús, szezonban pedig a burgonya és a legtöbb zöldség és gyümölcs is.

Hirdetés

Legnépszerűbb cikkek

Top Receptek

Húsvéti kalács

A húsvéti fonott kalács a tavaszi ünnepi asztal egyik legkedvesebb klasszikusa. Ez a nem túl édes, pihe-puha fonott kalács tökéletesen passzol a húsvéti sonkához. Sülés közben vajas ...

Húsvéti sárgatúró

Nyírségi - hajdúsági étel, nálunk húsvéti hagyomány. Mióta eszemet tudom, ismerem ezt a finomságot... :) A templomi szentelésnél a sonka, a kolbász, a kalács és a bor mellett ez az ...

Egyszerű sajttekercs

A vendégségek koronázatlan királynője a hidegtál. Mindenféle húskészítményt, sajtokat és kencéket szervírozhatunk egy tálcán. A sajttekercs egy keveréke ezeknek, hiszen sajt, sonka, ...