Háziasan, gyomortelítően fincsi menüsor kerülhet ma asztalra, ha velünk süttök és főztök!
Nosalty
Lesz ok a meglepetésre, miközben végigesszük magunkat a napi menüsoron. Hamis húsleves (tökből), zöldséges kuszkusz (marokkói módra) és banános kalácsfelfújt (triplatejes) vár.
Nosalty
Kezdjük a mai menüt egy ízletes paradicsomlevessel, ezután következzen egy csirkemelles tortilla, majd zárja a sort egy (pár) duplacsokis-epres muffin.
Nosalty
A mai menüben egy kicsit könnyedebb fogásokat ajánlunk, hogy fittek legyünk egész nap, és ne üssön be a kajakóma.
Nosalty
Milyen lenne a mai menü, ha finom túrófánkkal zárulna? Remek, igaz? Akkor rittyentsünk elé még egy galuskás zöldséglevest és egy olasz paradicsomos halat is, hogy tökéletes legyen a nap!
Nosalty
Nem akármiylen nap elé nézel, ha ezeket a fogásokat eheted: a leves tarhonyától dús, a rostélyos rozmaringos pürével érkezik, a desszert pedig pompás külsejű, krémes muffin.
Nosalty
Frissességtől kicsattanó mentás borsókrémleves, koranyári hangulatú paprikás krumpli és egy szintén friss és fanyar torta vár ma rád.
Nosalty
Talán nem a legmegszokottabb ebédmenüvel várunk ma titeket, de az ízek így is garantáltan nagyot szólnak és a gyomrok színültig megtelnel az eperlevestől, döner kebabtól és édes málétól.
Nosalty
Kerüljön az asztalra egy klasszikus orjaleves, egy tepsi isteni rakott cukkini darált hússal és egy nagy adag diós csiga.
Nosalty
A mai menüben két tartalmas, magyaros fogást falatozunk, mely után egy könnyed édességet fogyasztunk.
Nosalty
A római köményes céklaleves, a híres berlini currywurst és a pisztáciás közel-keleti rétes gondoskodik arról, hogy ne unatkozz a mai ebéd közben!
Nosalty
A leves hagymából, sokféléből készüljön, főételnek egy könnyed saláta érkezzen karfiollal és bulgurral, desszertként pedig pisztáciás tiramisu jöjjön, ráadásul eperrel!
Nosalty
Elképesztően finom fogások kerülnek ma az asztalra, hiszen lesz itt tejszínes-bazsalikomos cukkinikrémleves, ujjszopogatós csirkeszárny és vaníliás karika is.
Nosalty
Maceramentes készülődéssel három olyan csodafogást kaphatunk ma, amelyek közül mindegyik hatalmasat szól: a gombócos karalábéleves, a zakuszkás tészta és a citromos, sült tejberizs is megér egy misét.
Nosalty
Egyet biztosan tudunk a mai nappal kapcsolatban: éhezni senki nem fog, aki innen inspirálódik, ugyanis előételnek a britek klasszikusa érkezik sósan, majd egy gazdag magyaros leves és végül egy szintén magyar desszert vár, dióval.
Nosalty
A kefir önmagában is jótékony hatással van a bélflórára, de kutatások szerint még hatékonyabb lehet, ha prebiotikus rostokkal együtt fogyasztjuk. Az olyan élelmiszerek, mint a fokhagyma vagy a lilahagyma segíthetik a jótékony baktériumok működését, ami hozzájárulhat a szervezetben zajló gyulladásos folyamatok csökkentéséhez.
Nosalty
Szinte biztos, hogy te sem ismered a komlóspárgát, mely a spárgához külsőre (is) hasonlító, vadon termő növény, Nyugat-Európában kincsként kezelik, készek egész vagyont is fizetni érte, nálunk pedig ingyen és bérmentve szedhető.
Brecz Judit
A gyümölcs az egészséges étrend alapja, mégsem mindegy, melyikből mennyit eszünk. Vannak fajták, amelyekkel könnyebb észrevétlenül túllépni a napi kalóriakeretet, főleg akkor, ha nagy adagban vagy gyakran kerülnek az asztalra.
Nem minden népszerű kerti növény olyan hálás, mint amilyennek elsőre tűnik. Több olyan fajta is létezik, amely ugyan látványos és divatos, a tapasztalt kertészek mégis inkább kerülik, mert túl sok gondozást igényel, kényes vagy egyszerűen több problémát okoz, mint amennyi örömet ad.
Ha cukorbetegséggel élsz, az étkezés fontos szerepet játszik a vércukorszint szabályozásában, de nem ez az egyetlen tényező. A stressz, az alvás, a mozgás, a hormonok és még a napszak is befolyásolhatja, hogyan dolgozza fel a szervezet a cukrot. Mutatunk 4 olyan tevékenységet, ami segít a stabil vércukorszint fenntartásában, még a késő délutáni órákban is.
Ettől a klasszikus magyar pogácsától minden konyha „otthon” illatú lesz. Ez a hagyományos recept zsírral készül, így másnapra is szaftosak és puhák maradnak a pogácsák.
Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...
