Korábbi cikkeinkben tippeket adtunk nektek, hogyan tegyétek izgalmasabbá gyermekeitek reggelijét, tízóraiját, és milyen más módon készítsétek nekik a tejberizst. Most a hétköznapi uzsonnák terén nyújtunk segítséget. Ilyenkor még alakíthatóak a féléves bizonyítványba kerülő jegyek. Szükségük lesz az "édes energiára" és a motivációra!
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több puszedli417Kalória13.3gFehérje37.6gSzénhidrát26.3gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségközepesMég több édes kifli1460Kalória25.8gFehérje171.6gSzénhidrát77.1gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több zabpelyhes keksz788Kalória10gFehérje109.9gSzénhidrát36.2gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több kása386Kalória20.4gFehérje81.3gSzénhidrát7.4gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több házi joghurt99Kalória5.7gFehérje12.5gSzénhidrát3.3gZsír -
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több mascarponekrém356Kalória6.3gFehérje44gSzénhidrát19.2gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több bögrés süti975Kalória17.1gFehérje122.9gSzénhidrát48.3gZsír
