Hűtsd le magad egy nutellás shake-kel!

Sosem voltam egy nagy shake-rajongó - valószínűleg, mert édesszájú sem vagyok igazán. Értem én, hogy hideg, édes, de mégis frissítő, nem találtam közös pontot vele. Eddig. 

A shake-mentességemben valószínűleg az is közrejátszott, hogy reggelente képtelen voltam beizzítani a turmixgépet, majd az ébredéstől félkómában percekig hallgatni a gép robaját. Minden kifogásomat egy pillanat alatt száműzte ez a recept, ami turmixgép igénybevétele nélkül mutatja be, hogyan készíthetünk pár perc alatt házilag édesen frissítő, jeges és nutellás tejshake-et. Az igazi szenzáció mégis az, hogy az elkészítéséhez elegendő egy befőttesüveg is!

Hozzávalók:

  • 2-3 dl hideg tej
  • 1 nagy kanál mogyorókrém (Nutella)
  • 2 kanál vaníliafagyi
  • befőttesüveg

Elkészítés:

1. Öntsd a tejet a befőttesüvegbe, add hozzá a Nutellát, majd szorosan rögzítsd a fedelet.

2. Rázd az üveget erőteljesen körülbelül 20 másodpercig, vagy amíg jól láthatóan elkeveredik.

3. Add hozzá a vaníliafagylaltot, és alaposan keverd össze (kb. 20 másodpercig).

4. Rázd az üveget, amíg minden teljesen elkeveredik (körülbelül 45 másodpercig).

Öntsd a shake-et egy pohárba, és egyszerűen csak élvezd!

Ez is érdekelhet!

Készíts hűsítő nyári jegeskávékoktélt kávés jégkockával!

(via thedish.plated)

Ajánlott videó

Legújabb receptek

Focaccia-muffin

Ha imádjátok a focacciát, akkor egyszerűen ki kell próbálnotok muffinformában is! Az önmagában is aromás, ropogós és könnyed tésztát mi most még kevés paradicsommal, olajbogyóval ...

Posírozott barack selymes joghurttal

A posírozás egy kíméletes hőkezelési technika, amely során az alapanyagot alacsony hőmérsékleten, fűszerekkel ízesített lében puhítjuk. A lassú folyamatnak köszönhetően a barack ...

Barackos-pudingos piskóta

A kedvenc nyári gyümölcsöddel készítheted el ezt a szaftos sütit, amit a vaníliás puding tesz igazán krémessé. Mi most a barackot választottuk, ehez az igazán egyszerű, házias ...

Címlapról ajánljuk

Hashimoto-diéta, a pajzsmirigy autoimmun alulműködése: se glutén, se tejtermék?

A Hashimoto-thyreoditis az egyik leggyakoribb autoimmun eredetű pajzsmirigybetegség, amely során az immunrendszer megtámadja a pajzsmirigyet, idővel pedig csökkenhet a hormontermelés. Bár a megfelelő gyógyszeres kezelés az alap, sok érintett tapasztalja, hogy az étrend és az életmód változtatása is hatással lehet a közérzetére. De mit érdemes enni Hashimoto esetén, és valóban szükséges-e minden tejterméket vagy glutént elhagyni?

Brecz Judit

Régen még természetes volt ezzel tartósítani, ma már nem ajánlott,...

A befőzési szezonban sok régi családi recept és konyhai praktika kerül elő, köztük egy olyan tartósítási módszer is, ami évtizedeken át teljesen megszokottnak számított. A szalicilt sokan a lekvárok és befőttek tetejére szórták, hogy megakadályozzák a penészedést. Ma azonban ezt a módszert már nem szabad élelmiszer-tartósításra alkalmazni.

Nosalty

További cikkek

Hashimoto-diéta, a pajzsmirigy autoimmun alulműködése: se glutén, se tejtermék?

A Hashimoto-thyreoditis az egyik leggyakoribb autoimmun eredetű pajzsmirigybetegség, amely során az immunrendszer megtámadja a pajzsmirigyet, idővel pedig csökkenhet a hormontermelés. Bár a megfelelő gyógyszeres kezelés az alap, sok érintett tapasztalja, hogy az étrend és az életmód változtatása is hatással lehet a közérzetére. De mit érdemes enni Hashimoto esetén, és valóban szükséges-e minden tejterméket vagy glutént elhagyni?

3 reggeli szokás, amivel támogathatod a májad egészségét

A máj egészsége szorosan összefügg az étkezéssel, a mozgással és az anyagcsere állapotával. Jó hír, hogy nem feltétlenül van szükség drasztikus életmódváltásra: néhány egyszerű, rendszeresen végzett reggeli szokás is hozzájárulhat a máj és az általános egészség támogatásához.

Top Receptek

Palacsinta alaprecept

Kicsik és nagyok kedvence a palacsinta. Akár sós, akár édes töltelékkel készíted, a legfontosabb, hogy az alap rendben legyen: ez a mi tökéletes palacsinta alapreceptünk, amiben biztosan ...

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...