7 egészséges gabona, amely egyensúlyban tartja a koleszterinszinted
Bizony, az egészséges, teljes értékű gabonafajták még a koleszterinünkre is jó hatással vannak - a bélflóra egészségéről nem is beszélve!
Kiskorom óta az életem részét képezi a sütés-főzés, családom és barátaim nagy örömére. Nagyjából középiskola óta vagyok laktózérzékeny és fél éve ütötte fel a fejét a gluténérzékenység is nálam, ami a kezdetekben igencsak megnehezítette, hogy a konyhai szenvedélyemnek hódoljak. Ezzel együtt azonban kialakult egy passzióm; a gluténmentes ételek újragondolása. Sajnos azt tapasztalom, hogy hiába az újhullámos éttermek és szolgáltatások, még mindig rettentő nehéz vidéken olyan "mindenmentes" éttermeket vagy ételeket találni, amik nem fűrészpor ízűek (higgyétek el, ha találok egyet annak törzsvendégévé válok). Ennek szeretnék szembe menni, hogy a közös étkezések mindenki számára ugyan olyan élvezetesen teljenek.
Evés közben a csend a leghangosabb dicséret. - Én
Bizony, az egészséges, teljes értékű gabonafajták még a koleszterinünkre is jó hatással vannak - a bélflóra egészségéről nem is beszélve!
A paradicsomszósz készítése egyszerűnek tűnik, mégis könnyű elrontani. Ha túl savas lesz, sokan azonnal cukorért nyúlnak, pedig a szakértők szerint nem feltétlenül ez a legjobb módszer. Mai Napi Tippünkben megmutatjuk, hogy mi a megoldás!
Ötven előtt még sokkal könnyebb olyan étkezési rutint kialakítani, amely hosszú távon is támogatja az energiaszintet, az izmokat és az emésztést. A dietetikusok szerint nem drasztikus diétákra, hanem néhány egyszerű, következetesen betartott szokásra van szükség.
Én így készítettem a szilvalekvárt, és tökéletesen finom lett. Nem sütőben sütöttem, nem egy napig főztem. Szép, élénk színe lett, és az íze is nagyon finom, főleg a ...
Nagyon lágy piskóta, egyszerűen imádom. Mindig vásárolok több fajta pudingport, így bármikor nekiláthatok ennek az egyszerű desszertnek. Jól lehűtve, könnyen szeletelhető lesz, és aki ...
A papírvékony strandos lángossal ellentétben jóval tartalmasabb, laktatóbb klasszikus lángos.