#

Urbán Regina

  • receptjei: 2
  • regisztrált: 2024.12.29

Urbán Regina adatai

Rólam

Sziasztok Regina vagyok,Táplálkozási és Sporttáplálkozási tanácsadó . Nem véletlenül választottam ezt a szakterületet,szenvedélyem a főzés (és az evés) :) Saját receptjeimet hozom nektek,főként életmódváltóknak de ajánlom azoknak is akik szeretnek kipróbálni új ízeket.

Mióta főzök

Közel 11 éve. Az első saját háztartásomban kezdtem el főzni,amíg a szüleimmel laktam"nem volt erre szükség". Bár olyan családban nőttem fel ahol a "gyere egyél valamit" naponta 100x is elhangzott de valahogy a konyhába nekünk gyerekeknek még sem volt kötelező beállni.

Ars poetica a konyhában

Azt mondják, hogy aki szeret enni, aki szereti az ízeket, az szeret élni, értékeli, amit az élet ad.

További cikkek

A biztonsági szakértő figyelmeztet: soha ne hagyd a kulcsot a...

Sokan hagyják a kulcsot a zárban akár éjszakára is, mert egyszerűnek és kényelmesnek tűnik, és úgy érzik, biztonságos, mondván, mi baj lehet, ha kulcsra zárták az ajtót? Biztonsági szakértők azonban figyelmeztetnek: ez a szokás technikai és biztonsági kockázatokat egyaránt rejthet, sőt, a sürgősségi helyzetekben is veszélyes lehet. Otthon Tippünk következik.

Vashiányos vérszegénység: a dietetikusok ezeket az ételeket választják vashiányra

A vashiányos vérszegénység kezelése elsősorban a vasban gazdag ételek fogyasztásával kezdődik. A sovány húsok és tengeri ételek mellett a növényi alapú vasforrások és a C-vitaminban gazdag ételek segítik a vas felszívódását és a vörösvértestek termelődését. Dietetikusok szerint ezek az ételek támogatják az egészséget és a vérszegénység enyhítését.

Top Receptek

Kovászos uborka egyszerűen

Túlmisztifikált receptek helyett a 96 éves Dédimama receptje. Tanyán született, ott nőtt föl, sok hasznos  praktikát hozott magával. Sokszor készítettük már, de legfinomabb akkor ...