Mit főzzek ma? Florentin csirkemell, kárpátok-krémes és banános kávé kényeztet
Ha ihlet híján vagy a főzést illetően, akkor hadd segítsünk: krémes szószos csirkemellet követ egy igazán különleges desszert, ehhez pedig banános kávét kortyolunk.
Sziasztok! Gurisatti Gréta vagyok, magyar válogatott, Európa-bajnoki bronzérmes, európai Szuperkupa győztes, LEN-kupa győztes, háromszoros Magyar Kupa győztes vízilabdázó. A tudatos és egészséges táplálkozás nemcsak sportolóként játszik fontos szerepet az életemben, de már gyerekkoromtól kezdve mindennapjaim szerves része. Ugyanis kiskoromtól kezdve nagyon sok mindent tanultam a nagyszüleimtől a táplálkozásról. Profi sportolóként pedig napi szinten oda kell figyeljek arra, hogy mit fogyasztok, ugyanis az erőnlétünk és a teljesítőképességünk egyik alapja az egészséges életmód. Ebben pedig a táplálkozásnak kiemelt szerepe van. Úgyhogy szeretnélek Titeket is meglepni majd a jövőben sok-sok fitt és egészséges fogással.
Van egy nyuszim, akit Tokynak hívnak. A tokiói olimpiáról kapta a nevét, szabadidőmben szeretek vele foglalkozni, különböző trükkökre megtanítani. Festészet, rajzolás. Szabad perceimben kikapcsolódásként szeretek nemcsak a pályán, de a pályán kívül is maradandót alkotni, kreatívkodni.
A nagyszüleim révén a főzés és az egészséges táplálkozás már gyerekkorom óta az életem. Sportolóként is a mindennapi életem szerves részét képezi, emellett szabadidőmben előszeretettel lepem meg a barátaimat, a családomat egy-egy különleges, fitt fogással.
Zöldségek és gyümölcsök minden mennyiségben, ugyanis igazi szupererővel bírnak.
Ha ihlet híján vagy a főzést illetően, akkor hadd segítsünk: krémes szószos csirkemellet követ egy igazán különleges desszert, ehhez pedig banános kávét kortyolunk.
Apró, fényes, lapos vagy épp hatalmas – a gyümölcsök magjai legalább annyira jellegzetesek, mint maguk a termések. Felismered őket pusztán a magjuk alapján? Most kiderül, mennyire vagy otthon a gyümölcsök világában.
Egyre népszerűbb a szárazságtűrő növények között egy különleges faj, amely nemcsak szép, hanem rendkívül ellenálló is.
A florentin csirkemell olasz eredetű, Firenze spenótos–krémes fogásait idézi, de a ma ismert változat már az olasz–amerikai konyha kedvence. Egyetlen serpenyőben elkészül, selymes ...
A rőzsepecsenye tipikus nyári, baráti összejövős étel: egyszerű alapanyagokból készül, mégis látványos és laktató. Modern magyar kerti étel, a tárcsás sütögetés kultúrájával ...
A lengyel cukrászat nagy kedvenc süteménye, a karpatka két réteg égetett tésztából és egy nagy adag, lágy vaníliakrémből áll. A torta hullámos felszínét porcukorral behintve kapjuk ...