Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Szárnyas húsleves csigatésztával recept

hozzászólások (3)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Kálium
Foszfor
Magnézium

TOP Vitaminok

K Folát C A

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
13.9 g

zsír

Összesen:
8.7 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
36 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.3 g
Kalcium:
80 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
62 mg
Foszfor:
224 mg
Kálium:
822 mg
Nátrium:
102 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
24 µg

szénhidrát

Összesen:
41.2 g
Összes cukor:
6 g
Élelmi rost :
6 g

víz

Összesen:
704.3 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
50 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
132 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
426 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
114 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 8 adag *

fehérje

Összesen:
111 g

zsír

Összesen:
69.2 g
Telített zsírsav:
21 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
25 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
14 g
Koleszterin:
293 mg

ásványi anyagok

Összesen:
10.4 g
Kalcium:
649 mg
Vas:
24 mg
Magnézium:
514 mg
Foszfor:
1798 mg
Kálium:
6570 mg
Nátrium:
810 mg
Cink:
14 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
5 mg
Szelén:
197 µg

szénhidrát

Összesen:
329.6 g
Összes cukor:
58 g
Élelmi rost :
52 g

víz

Összesen:
5634.5 g

vitaminok

Összesen:
0.5 g
C vitamin:
407 mg
Tiamin - B1 vitamin:
3 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
49 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
11 mg
B6 vitamin:
2 mg
Összes folát:
1052 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
3403 µg
E vitamin:
12 mg
K vitamin:
900 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
1.7 g

zsír

Összesen:
1.1 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
4 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
9 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
9 mg
Foszfor:
26 mg
Kálium:
99 mg
Nátrium:
12 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
2 µg

szénhidrát

Összesen:
5 g
Összes cukor:
0 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
85.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
6 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
15 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
52 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
13 µg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások (3)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

katica86
Katica86 / katica86 Sat, 2013-08-31 19:39

Én köszönöm a bizalmat :) Kívánok hozzá sok sikert, és ha van kedved, majd értesíts, hogy ízlett-e Nektek! Én a spenótos-baconös csirkemáj recepteddel szemezek már jó ideje, de sajnos most nem ehetek májat a baba miatt :) Viszont a születése után mindenképpen elkészítem! Üdv: Katica

294
csirkefarhát 3 db
kacsahús 20 dkg
fehér hagyma 2 kis db
víz 4 l
0 ízlés szerint
bors 15 szem
sárgarépa 5 közepes db
fehérrépa 5 közepes db
paradicsom 1 közepes db
karalábé 1 közepes db
paprika 1 közepes db
fokhagyma 2 gerezd
ételízesítő 0 ízlés szerint
gomba 4 közepes db
burgonya 3 közepes db
petrezselyem 1 csokor
zellerlevél 2 db
csigatészta 20 dkg