Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Spenótos és borsós tofu rakott csirkével recept

hozzászólások

energiamegoszlás

energiatartalom / 1 adag *

Rakott csirke

Spenótos és borsós tofu

összesen: 1038 kcal

energiatartalom a teljes receptre / 4 adag *

Rakott csirke

Spenótos és borsós tofu

összesen: 4154 kcal

energiatartalom / 100 g *

Rakott csirke

Spenótos és borsós tofu

összesen: 155 kcal
hasonló receptek kalóriatartalma

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

1038
csirkemell filé 60 dkg
csirkemell sonka 30 dkg
trappista sajt 30 dkg
finomliszt 2 csapott ek
napraforgó olaj 1 dl
tej 2 dl
bors 0 ízlés szerint
1 kávéskanál
fokhagyma 3 gerezd
napraforgó olaj 2 ek
spenót 30 dkg
zöldborsó 30 dkg
tofu 50 dkg
mustármag 2 kk
fokhagyma 3 gerezd
kurkuma 0 ízlés szerint
római kömény 0 ízlés szerint
1 kávéskanál
bors 0 ízlés szerint