#

Frucina

  • receptjei: 2
  • regisztrált: 2014.07.28

Frucina adatai

Mióta főzök

Hát már pici gyerek koromban is sokat segítettem a konyhában.... De az első önálló paprikás krumplimat (persze anyu lépésről lépésre mindent leírt) kb. 13 évesen készítettem el. Azóta eltelt 12 év és elég sok tapasztalatot szereztem. :) Párommal imádunk együtt főzni, így több receptem majd biztos az Övé lesz.

A hely, ahol főzök

Otthon vagy családnál, barátoknál a konyhában és a kertben egyaránt.

Ars poetica a konyhában

Próbálok egészséges sokszor kalória szegény ételeket készíteni, főleg párom "mániái" miatt, mivel Ő alig eszik szénhidrátot, cukrot szinte semmit. A cukrot javarészt kiváltottam eritritollal, nyírfacukorral vagy egyéb édesítőszerekkel. Viszont vannak olyan sütemények amikhez muszáj a sima répacukor, mert igazán az karamellizálódik jól. Érdekes viszont nálam, hogy rosszul vagyok a sima tejtől és tejszíntől, de a tejfölt, joghurtot, túrót... meg bírom enni, így tejből-tejszínből a laktózmentes termékeket használjuk. Szeretem magam kipróbálni a konyhában nem riadok vissza az ismeretlentől sem. Ha valami nem úgy sikerül ahogy szeretném, tanulok/tanulunk belőle és legközelebb feljavítja tökéletes az eredmény.

További cikkek

Ha így főzöd a rizst, felére csökkentheted a kalóriatartalmát

Sokan lemondanak a rizsről, ha csökkenteni szeretnék a kalóriabevitelt, pedig egy egyszerű konyhai módszerrel jelentősen mérsékelhető az energiatartalma. Egy speciális főzési és hűtési technika hatására a rizsben lévő keményítő szerkezete megváltozik, így a szervezet kevesebb kalóriát képes hasznosítani belőle.

4 olajos mag, ami segít, ha székrekedés gyötör

Az olajos magvakról ódákat lehetne zengeni, és szoktunk is - a lényeg, hogy egyszerre sose együnk belőlük túl sokat, mert a bőrünk és a súlyunk bánhatja, de kis mértékben fogyasztva még a székrekedés ellen is bevethetjük őket.

Top Receptek

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

Palacsinta alaprecept

Kicsi és nagyok kedvence a palacsinta. Akár sós, akár édes töltelékkel készíted, a legfontosabb, hogy az alap rendben legyen: ez a mi tökéletes palacsinta alapreceptünk, amiben biztosan ...