Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Hagyományos francia töltött csiga recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Magnézium
Szelén
Foszfor
Vas

TOP Vitaminok

K A E B12

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
18.2 g

zsír

Összesen:
52.7 g
Telített zsírsav:
31 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
15 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
179 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.4 g
Kalcium:
68 mg
Vas:
5 mg
Magnézium:
269 mg
Foszfor:
327 mg
Kálium:
621 mg
Nátrium:
106 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Szelén:
30 µg
Mangán:
0 mg

szénhidrát

Összesen:
8.3 g
Élelmi rost :
0 g
Összes cukor:
2 g

víz

Összesen:
549.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
29 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
479 µg
E vitamin:
6 mg
K vitamin:
154 µg
C vitamin:
16 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 10 adag *

fehérje

Összesen:
181.7 g

zsír

Összesen:
527 g
Telített zsírsav:
315 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
147 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
24 g
Koleszterin:
1790 mg

ásványi anyagok

Összesen:
14 g
Kalcium:
682 mg
Vas:
46 mg
Magnézium:
2700 mg
Foszfor:
3283 mg
Kálium:
6199 mg
Nátrium:
1054 mg
Cink:
14 mg
Réz:
4 mg
Szelén:
304 µg
Mangán:
1 mg

szénhidrát

Összesen:
83.3 g
Élelmi rost :
11 g
Összes cukor:
23 g

víz

Összesen:
5495.5 g

vitaminok

Összesen:
0.3 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
22 mg
B6 vitamin:
2 mg
Összes folát:
296 µg
B12 Vitamin:
6 µg
A vitamin (RAE):
4794 µg
E vitamin:
68 mg
K vitamin:
1544 µg
C vitamin:
161 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
D vitamin:
9 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
2.9 g

zsír

Összesen:
8.3 g
Telített zsírsav:
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
28 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
11 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
42 mg
Foszfor:
52 mg
Kálium:
97 mg
Nátrium:
17 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Szelén:
4 µg
Mangán:
0 mg

szénhidrát

Összesen:
1.3 g
Élelmi rost :
0 g
Összes cukor:
0 g

víz

Összesen:
86.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
3 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
75 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
24 µg
C vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

584
éticsiga 1 kg
víz 4 l
babérlevél 10 db
vöröshagyma 1 nagy db
fekete bors 1 teáskanál
rozmaring 0 ízlés szerint
vaj 60 dkg
petrezselyem 2 csokor
vöröshagyma 1 kis db
fokhagyma 1 fej
fekete bors 0 ízlés szerint
0 ízlés szerint
fehérbor 2 dl
gomba 15 dkg
olívaolaj 3 ek
szárított paradicsom 2 db