Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Bazsalikomos sajtkrémleves recept

hozzászólások (11)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Kalcium
Foszfor
Nátrium
Szelén

TOP Vitaminok

B12 A K Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
32.8 g

zsír

Összesen:
63 g
Telített zsírsav:
37 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
16 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
173 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.7 g
Kalcium:
857 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
35 mg
Foszfor:
442 mg
Kálium:
288 mg
Nátrium:
1079 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
19 µg

szénhidrát

Összesen:
22 g
Összes cukor:
8 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
142.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
35 µg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
485 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
17 µg
C vitamin:
1 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
131.2 g

zsír

Összesen:
251.9 g
Telített zsírsav:
148 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
63 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
7 g
Koleszterin:
685 mg

ásványi anyagok

Összesen:
10.8 g
Kalcium:
3422 mg
Vas:
3 mg
Magnézium:
136 mg
Foszfor:
1764 mg
Kálium:
1151 mg
Nátrium:
4310 mg
Cink:
11 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
78 µg

szénhidrát

Összesen:
88 g
Összes cukor:
35 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
571 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
137 µg
B12 Vitamin:
6 µg
A vitamin (RAE):
1936 µg
E vitamin:
4 mg
D vitamin:
4 µg
K vitamin:
70 µg
C vitamin:
4 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
7.5 g

zsír

Összesen:
14.3 g
Telített zsírsav:
9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
39 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
193 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
8 mg
Foszfor:
100 mg
Kálium:
65 mg
Nátrium:
246 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
5 µg

szénhidrát

Összesen:
5 g
Összes cukor:
2 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
32.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
7 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
111 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
3 µg
C vitamin:
0 mg
hasonló receptek

Hozzászólások (11)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

KittusCa
Kittusca / KittusCa Sun, 2014-11-02 15:24

Szia!
Én szárított bazsalikommal készítettem, de az a 2-3 evőkanál elég sok. Bőven elég be eggyel, különben csak a bazsalikom ízt érezni benne.
Köszönöm a receptet!

782
vaj 10 dkg
finomliszt 3 evőkanál
tej 7 dl
főzőtejszín 2 dl
víz 2 dl
kéksajt 20 dkg
tömlős krémsajt 10 dkg
trappista sajt 20 dkg
bors 0 ízlés szerint
szerecsendió virág 1 kávéskanál
bazsalikom 1 marék