Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Sajtos padlizsánpizza recept

hozzászólások (1)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Kalcium
Foszfor
Nátrium
Kálium

TOP Vitaminok

B12 K E A

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
48.8 g

zsír

Összesen:
71.2 g
Telített zsírsav:
31 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
32 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
4 g
Koleszterin:
149 mg

ásványi anyagok

Összesen:
6 g
Kalcium:
1219 mg
Vas:
3 mg
Magnézium:
115 mg
Foszfor:
898 mg
Kálium:
1391 mg
Nátrium:
2393 mg
Cink:
6 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
31 µg

szénhidrát

Összesen:
29.1 g
Összes cukor:
19 g
Élelmi rost :
10 g

víz

Összesen:
490.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
20 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
97 µg
A vitamin (RAE):
423 µg
E vitamin:
8 mg
K vitamin:
54 µg
B12 Vitamin:
2 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 2 adag *

fehérje

Összesen:
97.6 g

zsír

Összesen:
142.4 g
Telített zsírsav:
62 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
62 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
8 g
Koleszterin:
297 mg

ásványi anyagok

Összesen:
12 g
Kalcium:
2438 mg
Vas:
7 mg
Magnézium:
229 mg
Foszfor:
1796 mg
Kálium:
2782 mg
Nátrium:
4783 mg
Cink:
12 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
61 µg

szénhidrát

Összesen:
58.1 g
Összes cukor:
37 g
Élelmi rost :
21 g

víz

Összesen:
981 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
41 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
7 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
196 µg
A vitamin (RAE):
846 µg
E vitamin:
14 mg
K vitamin:
108 µg
B12 Vitamin:
7 µg
D vitamin:
2 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
7.3 g

zsír

Összesen:
10.7 g
Telített zsírsav:
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
23 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.9 g
Kalcium:
183 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
17 mg
Foszfor:
134 mg
Kálium:
208 mg
Nátrium:
360 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
5 µg

szénhidrát

Összesen:
4.4 g
Összes cukor:
2 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
73.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
3 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
14 µg
A vitamin (RAE):
64 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
7 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

932
padlizsán 1 nagy db
olívaolaj 50 ml
mozzarella 20 dkg
cheddar sajt 10 dkg
paradicsomszósz 40 dkg
parmezán sajt 5 dkg
bazsalikom 10 g
fokhagymapor 1 teáskanál
chilipehely 0.5 teáskanál
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint