Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!
hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kalcium
Szelén
Kálium

TOP Vitaminok

D Folát A C

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
10.9 g

zsír

Összesen:
15.5 g
Telített zsírsav:
10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
120 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1 g
Kalcium:
176 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
28 mg
Foszfor:
281 mg
Kálium:
260 mg
Nátrium:
215 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
10 µg

szénhidrát

Összesen:
23 g
Összes cukor:
8 g
Élelmi rost :
7 g

víz

Összesen:
65.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
3 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
21 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
0 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
52 µg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
65.2 g

zsír

Összesen:
93.3 g
Telített zsírsav:
59 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
5 g
Koleszterin:
720 mg

ásványi anyagok

Összesen:
5.8 g
Kalcium:
1054 mg
Vas:
6 mg
Magnézium:
163 mg
Foszfor:
1689 mg
Kálium:
1552 mg
Nátrium:
1288 mg
Cink:
3 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
61 µg

szénhidrát

Összesen:
137.7 g
Összes cukor:
48 g
Élelmi rost :
41 g

víz

Összesen:
393.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
15 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
127 µg
E vitamin:
3 mg
K vitamin:
1 µg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
310 µg
D vitamin:
4 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
6.1 g

zsír

Összesen:
8.7 g
Telített zsírsav:
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
67 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
98 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
14 mg
Foszfor:
158 mg
Kálium:
144 mg
Nátrium:
121 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
6 µg

szénhidrát

Összesen:
12.9 g
Összes cukor:
4 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
36.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
1 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
12 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
0 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
29 µg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

269
gyömbér 30 dkg
nocarb noodle 1 csomag
méz 2 ek
tojás 4 db
xilit 3 ek
erythritol 3 ek
mandulaliszt 4 púpozott ek
amarántliszt 2 g
kókuszliszt 2 evőkanál
útifű maghéj 1 ek
kókuszzsír 4 ek
sütőpor 1 csomag
fahéj 2 kávéskanál
vanília 0 ízlés szerint
kurkuma 1 kávéskanál
szegfűszeg 1 kávéskanál
szerecsendió 1 kávéskanál
szegfűbors 1 kávéskanál
csillagánizs 0 ízlés szerint