Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Húsleves palacsintabetéttel gyerekeknek recept

hozzászólások (22)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Nátrium
Foszfor
Kalcium

TOP Vitaminok

Folát B3 A B12

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
9.9 g

zsír

Összesen:
4.5 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
45 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.1 g
Nátrium:
789 mg
Kalcium:
89 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
16 mg
Foszfor:
92 mg
Kálium:
84 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
25 µg

szénhidrát

Összesen:
51.9 g
Összes cukor:
3 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
79.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
22 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
0 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
19 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
39.4 g

zsír

Összesen:
18.1 g
Telített zsírsav:
9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
180 mg

ásványi anyagok

Összesen:
4.3 g
Nátrium:
3157 mg
Kalcium:
358 mg
Vas:
4 mg
Magnézium:
64 mg
Foszfor:
366 mg
Kálium:
335 mg
Cink:
3 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
100 µg

szénhidrát

Összesen:
207.7 g
Összes cukor:
14 g
Élelmi rost :
7 g

víz

Összesen:
316.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
88 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
1 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
77 µg
D vitamin:
1 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
2.5 g

zsír

Összesen:
1.1 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
11 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Nátrium:
196 mg
Kalcium:
22 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
3 mg
Foszfor:
23 mg
Kálium:
21 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
6 µg

szénhidrát

Összesen:
12.9 g
Összes cukor:
1 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
19.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
5 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
0 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
5 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg
hasonló receptek

Hozzászólások (22)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

witch
witch / witch Wed, 2019-06-19 18:34

Amugy ez nagyon jo otlet, ha valakinek glutenmentesen kell etkeznie, mert sokkal konnyebb palacsintat sutni, mint tesztat gyurni/nyujtani glutenmentes lisztbol. Koszonom az otletet!

294
alaplé 8 dl
finomliszt 25 dkg
tojás 1 db
tej 2.5 dl
szódavíz 2.5 dl
1 késhegynyi
petrezselyem 4 teáskanál