Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Bolognai szósz tepsis fűszeres burgonyával recept

hozzászólások (10)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Kalcium
Foszfor
Szelén
Kálium

TOP Vitaminok

B12 A C Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
44.4 g

zsír

Összesen:
56.9 g
Telített zsírsav:
19 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
15 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
123 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3.3 g
Kalcium:
693 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
76 mg
Foszfor:
525 mg
Kálium:
1001 mg
Nátrium:
979 mg
Cink:
4 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
29 µg

szénhidrát

Összesen:
66.2 g
Összes cukor:
4 g
Élelmi rost :
7 g

víz

Összesen:
279.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
E vitamin:
4 mg
K vitamin:
11 µg
C vitamin:
36 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
83 µg
A vitamin (RAE):
364 µg
B12 Vitamin:
2 µg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
177.6 g

zsír

Összesen:
227.7 g
Telített zsírsav:
72 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
62 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
14 g
Koleszterin:
492 mg

ásványi anyagok

Összesen:
13.1 g
Kalcium:
2770 mg
Vas:
14 mg
Magnézium:
301 mg
Foszfor:
2102 mg
Kálium:
4006 mg
Nátrium:
3919 mg
Cink:
14 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
115 µg

szénhidrát

Összesen:
264.9 g
Összes cukor:
17 g
Élelmi rost :
29 g

víz

Összesen:
1118.7 g

vitaminok

Összesen:
0.2 g
E vitamin:
13 mg
K vitamin:
44 µg
C vitamin:
143 mg
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
9 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
2 mg
Összes folát:
334 µg
A vitamin (RAE):
1457 µg
B12 Vitamin:
6 µg
D vitamin:
2 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
6.1 g

zsír

Összesen:
7.8 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
17 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
95 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
9 mg
Foszfor:
71 mg
Kálium:
137 mg
Nátrium:
133 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
4 µg

szénhidrát

Összesen:
9 g
Összes cukor:
0 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
38.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
0 µg
C vitamin:
5 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
12 µg
A vitamin (RAE):
50 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások (10)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

gregoreva
Éva-Anyóca / gregoreva Fri, 2011-03-25 21:46

Kedves beus-4!

Köszi , a feltételezésedet, de a story, az igaz.
Köszi a véleményedet.:-)))
Legyen szép a hétvégéd!
Éva-Anyóca

beus_4
beus_4 Fri, 2011-03-25 16:01

Ha a sztori igaz (?) akkor én a helyedben a löncs hús árából egy csomag tésztát vettem volna. Amúgy nem rossz az ötlet, érdekes tényleg, de a löncs hús szerintem hanyagolandó, ha tényleg az olcsósága miatt használtad akkor az áráért egészségesebbet is vehettél volna, még házi tésztát is gyúrhattál volna, na nem spagettit, de egy lasagne-t...

Törölt Felhasználó
Törölt Felhasználó Wed, 2011-03-23 14:00

 A recept cimeben nem krumpli,hanem kurmpli van irva,Tokpela erre figyelmeztetett!Udv.

gregoreva
Éva-Anyóca / gregoreva Sat, 2011-03-19 23:23

Kedves tokpela!
Az eredeti címe a receptemnek:" Hóvégi" gyors bolognai szósz.
A kedves szerkesztők írták át a címet.:-))
Nekem így is tetszik.:-))
Remélem, elfogadható már így a krumpli megnevezése.:-))
Szép hétvégét:-))
Éva-Anyóca

gregoreva
Éva-Anyóca / gregoreva Sat, 2011-03-19 23:20

Kedves ELTIMEL!!

A gomba az üveges milánói szószban már eleve gyárilag benne van:-))))
Amikor beleöntöm az üveges szószt a 4. pontnál, akkor kerül bele:-)))
Szép hétvégét!
Éva-Anyóca

tokpela
Tokpela / tokpela Sat, 2011-03-19 13:55

Elírás van a recept címében. Csak azért szólok, hogy megtalálhassák a krumpli szóra keresők is ezt a finomságot :o)

938
napraforgó olaj 2 ek
vöröshagyma 2 kis fej
fokhagyma 3 gerezd
2 csipet
fűszerpaprika 2 ek
löncshús 400 g
ételízesítő 0 ízlés szerint
gombakonzerv 35 dkg
bolognai szósz 720 g
cukor 1 teáskanál
trappista sajt 40 dkg
burgonya 9 közepes db
0 ízlés szerint
oregánó 0 ízlés szerint
rozmaring 0 ízlés szerint
olívaolaj 3 ek