Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Bolognai lasagne Timi Poppinstól recept

hozzászólások (11)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kálium
Nátrium

TOP Vitaminok

B12 Folát B3 B1

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
57.1 g

zsír

Összesen:
62.7 g
Telített zsírsav:
32 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
20 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
186 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3.9 g
Kalcium:
446 mg
Vas:
6 mg
Magnézium:
124 mg
Foszfor:
649 mg
Kálium:
1577 mg
Nátrium:
1118 mg
Cink:
5 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
102 µg

szénhidrát

Összesen:
114.1 g
Összes cukor:
23 g
Élelmi rost :
8 g

víz

Összesen:
270.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
16 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
223 µg
B12 Vitamin:
4 µg
E vitamin:
5 mg
A vitamin (RAE):
532 µg
D vitamin:
1 µg
C vitamin:
26 mg
K vitamin:
31 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
228.4 g

zsír

Összesen:
250.8 g
Telített zsírsav:
129 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
78 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
20 g
Koleszterin:
746 mg

ásványi anyagok

Összesen:
15.7 g
Kalcium:
1781 mg
Vas:
28 mg
Magnézium:
493 mg
Foszfor:
2595 mg
Kálium:
6306 mg
Nátrium:
4466 mg
Cink:
25 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
5 mg
Szelén:
414 µg

szénhidrát

Összesen:
456.5 g
Összes cukor:
92 g
Élelmi rost :
31 g

víz

Összesen:
1083.4 g

vitaminok

Összesen:
0.2 g
Tiamin - B1 vitamin:
4 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
3 mg
Niacin - B3 vitamin:
66 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
6 mg
B6 vitamin:
4 mg
Összes folát:
888 µg
B12 Vitamin:
14 µg
E vitamin:
18 mg
A vitamin (RAE):
2125 µg
D vitamin:
3 µg
C vitamin:
99 mg
K vitamin:
130 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
8.2 g

zsír

Összesen:
9 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
27 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
63 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
18 mg
Foszfor:
93 mg
Kálium:
226 mg
Nátrium:
161 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
15 µg

szénhidrát

Összesen:
16.4 g
Összes cukor:
2 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
38.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
31 µg
B12 Vitamin:
0 µg
E vitamin:
0 mg
A vitamin (RAE):
75 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
3 mg
K vitamin:
4 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (11)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Törpilla87
Törpilla87 Wed, 2016-01-06 12:12

Sziasztok!
Ti milyen sűrűségű sűrített paradicsomot használtok? Mert sokféle van.
ANita

Locoroco
Timi Poppins / Locoroco Wed, 2016-01-06 23:03

Szia! Ez attól függ, hol vásárolok éppen. Én preferálom a dobozos sűrített paradicsomokat, általában az van ráírva (olaszul), hogy Passata di pomodoro, vagy Concentrato di pomodoro. Igazából teljesen mindegy, milyenből készíted, mindenképpen finom lesz.
Ha nagyon sűrű a paradicsom, önts hozzá több vizet!

Majd írd meg, hogy sikerült!

emoke86
emoke86 Sun, 2016-01-03 18:02

Hello Timi, a lasagne teszta-lapokat elore meg kell fozzem vagy ugy, ahogy van,a dobozbol kiveve mar retegezem is a szoszokkal?

Locoroco
Timi Poppins / Locoroco Sun, 2016-01-03 18:15

Szia, nem kell előre megfőzni a lasagne lapokat, a dobomból kivéve felhasználható, a lényeg, hogy minimum fél órát a sütőben süljön, és akkor magától megpuhul.
Ha lehet, jobb minőségű tésztát vegyél, ne tesco-sat :)
Jó főzőcskézést!

MammoUTh
MammoUTh Thu, 2015-10-08 09:57

a legjobb bolognai lasagne recept, amit valaha próbáltam. ma már vagy a 10. alkalommal készítettem el. köszönöm! :) minden elismerésem!

Krisztin69
Krisztin69 Sun, 2014-03-30 10:58

Kedves Timi Poppins. Ma elkészítettem a családnak az általad megosztott Lasagnet.Csak gratulálni tudok,mert isteni finomra sikeredett.Köszönöm :)

1246
darált marhahús 25 dkg
darált sertéshús 25 dkg
sárgarépa 1 közepes db
vöröshagyma 1 nagy db
bacon 5 dkg
sűrített paradicsom 25 dkg
oregánó 3 teáskanál
bazsalikom 1 marék
1 teáskanál
bors 1 kk
olívaolaj 2 ek
lasagne tészta 30 dkg
paradicsom 2 közepes db
mozzarella 10 dkg
finomliszt 15 dkg
vaj 15 dkg
tej 8 dl
szerecsendió 1 kk
1 csipet
fehér bors 1 késhegynyi