Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Vörösboros gombapaprikás nokedlivel és párolt spenóttal recept

hozzászólások (3)

energiamegoszlás

energiatartalom / 1 adag *

Gombapaprikás

Nokedli

Spenóthoz

összesen: 351 kcal

energiatartalom a teljes receptre / 4 adag *

Gombapaprikás

Nokedli

Spenóthoz

összesen: 1405 kcal

energiatartalom / 100 g *

Gombapaprikás

Nokedli

Spenóthoz

összesen: 96 kcal
hasonló receptek kalóriatartalma

Hozzászólások (3)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

gabicika
gabicika Thu, 2015-01-01 21:43

Sokkal tobben kedvelnek a spenotot, ha nem rogton egy egesz tanyernyi fozeleket kellene megenni belole. Parolt zoldsegkent szinte minden melle fogyaszthato, kellemesebb, nem tomeny. Masoknak is ajanlom hogy batran probalkozzon vele, ahogy te is tetted. Es milyen jol tetted!

351
olívaolaj 1 ek
újhagyma 2 közepes db
vöröshagyma 1 közepes db
fokhagyma 1 gerezd
hegyes erős paprika 1 közepes db
csípős fűszerpaprika 0 ízlés szerint
chili 2 db
csiperkegomba 20 dkg
paradicsom 1 közepes db
petrezselyem 5 szál
0 ízlés szerint
fekete bors 0 ízlés szerint
vörösbor 1 dl
tejföl 1 dl
finomliszt 20 dkg
tojás 1 db
0 ízlés szerint
víz 1 dl
olívaolaj 1 ek
spenót 25 dkg
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint