Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Pikáns csirkeszárnyak burgonyával és rizzsel recept

hozzászólások

energiamegoszlás

energiatartalom / 1 adag *

Pikáns csirkeszárny

Sütőben sült burgonya

Kukoricás rizs

  • 40 g rizs (én parboiled rizst szoktam használni)143 kcal
  • 40 g csemegekukorica (ha fagyasztottat használunk, akkor ugyanakkora bögrényi kell, mint a rizs)34 kcal
  • 2 g 0 kcal
  • 120 g víz (2 bögrényi, szintén a rizsmérő bögrével)0 kcal
  • 3 g napraforgó olaj28 kcal
összesen: 1023 kcal

energiatartalom a teljes receptre / 5 adag *

Pikáns csirkeszárny

Sütőben sült burgonya

Kukoricás rizs

  • 200 g rizs (én parboiled rizst szoktam használni)716 kcal
  • 200 g csemegekukorica (ha fagyasztottat használunk, akkor ugyanakkora bögrényi kell, mint a rizs)172 kcal
  • 8 g 0 kcal
  • 600 g víz (2 bögrényi, szintén a rizsmérő bögrével)0 kcal
  • 16 g napraforgó olaj141 kcal
összesen: 5109 kcal

energiatartalom / 100 g *

Pikáns csirkeszárny

Sütőben sült burgonya

Kukoricás rizs

  • 5.3 g rizs (én parboiled rizst szoktam használni)19 kcal
  • 5.3 g csemegekukorica (ha fagyasztottat használunk, akkor ugyanakkora bögrényi kell, mint a rizs)5 kcal
  • 0.2 g 0 kcal
  • 15.8 g víz (2 bögrényi, szintén a rizsmérő bögrével)0 kcal
  • 0.4 g napraforgó olaj4 kcal
összesen: 135 kcal

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

1023
sűrített paradicsom 150 g
narancs 1 közepes db
méz 3 ek
fahéj 1 kávéskanál
gyömbérpor 0.5 kávéskanál
vöröshagyma 1 közepes db
fokhagyma 2 gerezd
olívaolaj 1 dl
2 kávéskanál
chili 0 ízlés szerint
csirkeszárny 2 kg
burgonya 1 közepes db
olívaolaj 1 teáskanál
citrombors 0 ízlés szerint
0 ízlés szerint
rizs 1 bögre
csemegekukorica 20 dkg
2 kávéskanál
víz 6 dl
napraforgó olaj 2 ek