Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Vasárnapi répatorta recept

hozzászólások (6)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Réz
Foszfor
Mangán
Szelén

TOP Vitaminok

A Folát D B12

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
33.4 g

zsír

Összesen:
95.3 g
Telített zsírsav:
23 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
38 g
Koleszterin:
316 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.6 g
Kalcium:
381 mg
Vas:
3 mg
Magnézium:
148 mg
Foszfor:
800 mg
Kálium:
770 mg
Nátrium:
456 mg
Cink:
3 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
44 µg

szénhidrát

Összesen:
142.4 g
Összes cukor:
92 g
Élelmi rost :
9 g

víz

Összesen:
161.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
145 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
695 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
2 µg
K vitamin:
11 µg
C vitamin:
16 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
133.7 g

zsír

Összesen:
381.2 g
Telített zsírsav:
94 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
38 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
149 g
Koleszterin:
1265 mg

ásványi anyagok

Összesen:
10.3 g
Kalcium:
1528 mg
Vas:
19 mg
Magnézium:
600 mg
Foszfor:
3193 mg
Kálium:
3085 mg
Nátrium:
1820 mg
Cink:
16 mg
Réz:
4 mg
Mangán:
11 mg
Szelén:
173 µg

szénhidrát

Összesen:
569.5 g
Összes cukor:
365 g
Élelmi rost :
37 g

víz

Összesen:
644.3 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
9 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
9 mg
B6 vitamin:
3 mg
Összes folát:
580 µg
B12 Vitamin:
3 µg
A vitamin (RAE):
2784 µg
E vitamin:
8 mg
D vitamin:
7 µg
K vitamin:
44 µg
C vitamin:
66 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
6.3 g

zsír

Összesen:
18 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
6 g
Koleszterin:
60 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
71 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
28 mg
Foszfor:
152 mg
Kálium:
145 mg
Nátrium:
86 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
7 µg

szénhidrát

Összesen:
26.9 g
Összes cukor:
17 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
30.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
28 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
131 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
2 µg
C vitamin:
2 mg
hasonló receptek

Hozzászólások (6)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

banettye
banettye Sun, 2017-10-22 12:59

Köszönjük a receptet!
Csak egy apró észrevétel: kizárólag a tészta hozzávalóinál szerepel vaníliás cukor, viszont a leírásban a krémnél is. Szóval most bent van a sütőben a tészta két csomag vanília cukorral. Az illata a masszának így is isteni. :)
Esetleg ezt az infót lehetne megigazítani.

szmari
szmari Sun, 2017-04-16 18:02

Ez csodás! És legfőbb erénye, hogy nem kell bele több dl étolaj. El is mentettem gyorsan, de majd csak húsvét után kerül már nálunk sorra :-)

kleina80
kleina80 Sun, 2017-04-16 19:37

A tortat elkeszitettem Husvetvasarnapra es nagyon ajanlom mert finom.

1521
tojás 7 db
cukor 12 ek
narancshéj 1 narancsból nyert
narancslé 1 narancsból nyert
vaníliás cukor 2 csomag
finomliszt 10 evőkanál
fahéj 1 kávéskanál
sütőpor 1 csomag
sárgarépa 30 dkg
dió 15 dkg
növényi tejszín 2.5 dl
mascarpone 20 dkg
porcukor 10 dkg
vaníliaaroma 2 teáskanál
sárgabaracklekvár 6 ek
dió 15 dkg
marcipán 5 dkg