Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Sajtkrémes muffin húsvétra recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Szelén
Mangán
Kalcium

TOP Vitaminok

E B3 Folát C

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
13.9 g

zsír

Összesen:
17.8 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
46 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.2 g
Kalcium:
329 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
28 mg
Foszfor:
417 mg
Kálium:
152 mg
Nátrium:
299 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
29 µg

szénhidrát

Összesen:
150.6 g
Összes cukor:
84 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
27.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
26 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
0 µg
C vitamin:
3 mg
A vitamin (RAE):
19 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
55.6 g

zsír

Összesen:
71.2 g
Telített zsírsav:
12 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
8 g
Koleszterin:
183 mg

ásványi anyagok

Összesen:
4.9 g
Kalcium:
1318 mg
Vas:
6 mg
Magnézium:
117 mg
Foszfor:
1662 mg
Kálium:
607 mg
Nátrium:
1199 mg
Cink:
3 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
120 µg

szénhidrát

Összesen:
602.6 g
Összes cukor:
343 g
Élelmi rost :
11 g

víz

Összesen:
110.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
7 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
103 µg
E vitamin:
10 mg
K vitamin:
4 µg
C vitamin:
11 mg
A vitamin (RAE):
78 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.6 g

zsír

Összesen:
5.9 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
15 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
109 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
8 mg
Foszfor:
138 mg
Kálium:
51 mg
Nátrium:
99 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
9 µg

szénhidrát

Összesen:
50 g
Összes cukor:
29 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
9.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
8 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
0 µg
C vitamin:
1 mg
A vitamin (RAE):
6 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

843
finomliszt 2 bögre
cukor 0.5 bögre
instant kakaópor 1.25 dkg
vaníliás cukor 1 csomag
sütőpor 1 csomag
fahéj 1.5 teáskanál
napraforgó olaj 2 ek
tojás 1 db
tej 2.5 dl
mazsola 1 marék
rum 0.5 dl
porcukor 12 dkg
krémsajt 15 dkg
fehér csokoládé 15 g
ételfesték 5 csepp
színes cukorka 4 ek