Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Póréhagymás virslis pite leveles tésztából recept

hozzászólások (14)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Nátrium
Foszfor
Kalcium

TOP Vitaminok

Folát A B3 K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
19.1 g

zsír

Összesen:
51.1 g
Telített zsírsav:
21 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
105 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.6 g
Nátrium:
801 mg
Kalcium:
216 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
29 mg
Foszfor:
190 mg
Kálium:
314 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
24 µg

szénhidrát

Összesen:
55.4 g
Összes cukor:
4 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
113.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
6 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
30 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
121 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
10 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
76.3 g

zsír

Összesen:
204.3 g
Telített zsírsav:
89 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
37 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
11 g
Koleszterin:
424 mg

ásványi anyagok

Összesen:
6.2 g
Nátrium:
3204 mg
Kalcium:
868 mg
Vas:
13 mg
Magnézium:
120 mg
Foszfor:
756 mg
Kálium:
1256 mg
Cink:
6 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
96 µg

szénhidrát

Összesen:
221.5 g
Összes cukor:
13 g
Élelmi rost :
12 g

víz

Összesen:
454.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
23 mg
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
9 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
125 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
488 µg
E vitamin:
5 mg
K vitamin:
43 µg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
6 g

zsír

Összesen:
16.1 g
Telített zsírsav:
7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
33 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Nátrium:
252 mg
Kalcium:
68 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
10 mg
Foszfor:
59 mg
Kálium:
98 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
7 µg

szénhidrát

Összesen:
17.5 g
Összes cukor:
0 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
35.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
1 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
9 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
39 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
3 µg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások (14)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Szilvi617
Szilvi617 Mon, 2012-03-12 21:22

Már 2X megsütöttem és holnap is készítek egyet. A férjem, na meg persze az egész család oda van érte. Köszönöm a receptet. Lekoppintottam a díszítésed és én is mindig így csinálom. :)

Konyhán innen - kerten túl
Ági78 / Konyhán innen - kerten túl Wed, 2012-04-25 19:19

Szia Szilvi617!
Csak most olvastam a hozzászólásod! Nagyon aranyos vagy!:) Örülök, hogy nektek is tetszik a recept! No igen... a szívecskékkel mindig jó kedveskedni azoknak, akiket szeretünk! Köszönöm, hogy megírtad! Üdv: Ági

ancsa0005
ancsa0005 Fri, 2012-01-13 21:06

Ma megcsináltam, a pitét és úgy gondolom hogy a kedvenceimhez fog tartozni!!! Nagyon ízlett! Én 1 csomag S-budget frankfurti virslit használtam fel (360g). Anita

Hangaga
Hangaga Fri, 2012-01-13 16:06

Tegnap este megsütöttem:) A férjemnek és a 2 kisfiamnak is nagyon ízlett:)
Bár a leírásban annyit pontosítani kéne, hogy az 1 cs virsli mennyit takar. Van többféle kiszerelésben is.
Én 7 db frankfurtit tettem bele, plusz még egy kis üveg gombát is, mert kevésnek tűnt a töltelék.
A receptben 26 cms forma szerepel, a végén pedig a tepsiméretnél 16 cm.
Azért tényleg finom:)

Konyhán innen - kerten túl
Ági78 / Konyhán innen - kerten túl Fri, 2012-01-13 18:05

Szia Hangaga! Igazad van a csomagolást illetően. Nem is figyeltem, hogy kitörölték, pedig odaírtam, hogy Orsi. No ennyit a reklámról. Néha tényleg nem árt újraellenőrizni a receptet kikerülés után:)
Köszönöm a jelzést, máris javítom, bővítem a leírást. Örülök, hogy ízlett!
Üdv: Ági

756
leveles tészta 50 dkg
virsli 25 dkg
póréhagyma 20 dkg
lila hagyma 1 közepes fej
tejföl 4 ek
graham-liszt 2 evőkanál
tojásfehérje 1 db
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint
kakukkfű 0 ízlés szerint
víz 0.5 dl
napraforgó olaj 1 ek
tojássárgája 1 db