Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Méteres sütemény recept

hozzászólások (8)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Szelén
Kalcium
Nátrium

TOP Vitaminok

E A Folát K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
6 g

zsír

Összesen:
29.9 g
Telített zsírsav:
15 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
4 g
Koleszterin:
109 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
135 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
23 mg
Foszfor:
184 mg
Kálium:
103 mg
Nátrium:
138 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
12 µg

szénhidrát

Összesen:
59 g
Összes cukor:
39 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
30.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
15 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
183 µg
E vitamin:
3 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 12 adag *

fehérje

Összesen:
72.4 g

zsír

Összesen:
359.2 g
Telített zsírsav:
175 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
112 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
47 g
Koleszterin:
1313 mg

ásványi anyagok

Összesen:
7.1 g
Kalcium:
1617 mg
Vas:
14 mg
Magnézium:
295 mg
Foszfor:
2213 mg
Kálium:
1257 mg
Nátrium:
1676 mg
Cink:
6 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
4 mg
Szelén:
156 µg

szénhidrát

Összesen:
708.5 g
Összes cukor:
452 g
Élelmi rost :
20 g

víz

Összesen:
364 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
175 µg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
2191 µg
E vitamin:
47 mg
D vitamin:
8 µg
K vitamin:
29 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
3.8 g

zsír

Összesen:
18.8 g
Telített zsírsav:
8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
68 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
85 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
15 mg
Foszfor:
116 mg
Kálium:
66 mg
Nátrium:
84 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
7 µg

szénhidrát

Összesen:
37 g
Összes cukor:
23 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
19 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
8 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
114 µg
E vitamin:
2 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
1 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (8)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

520
tojás 4 db
1 csipet
porcukor 20 dkg
napraforgó olaj 1 dl
víz 1 dl
finomliszt 25 dkg
sütőpor 1 csomag
cukrozatlan kakaópor 3 ek
víz 1 ek
napraforgó olaj 1 ek
tej 4 dl
puncs pudingpor 1 tasak
vaj 20 dkg
porcukor 20 dkg
rumaroma 10 ml
víz 3 ek
cukrozatlan kakaópor 4 ek
porcukor 3 ek
étcsokoládé 20 g
vaj 75 g