Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Levendulás-mandulás keksz recept

hozzászólások (2)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Mangán
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP Vitaminok

E Folát B3 A

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
6.9 g

zsír

Összesen:
14.2 g
Telített zsírsav:
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
33 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
51 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
70 mg
Foszfor:
181 mg
Kálium:
236 mg
Nátrium:
75 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
8 µg

szénhidrát

Összesen:
44.2 g
Összes cukor:
19 g
Élelmi rost :
5 g

víz

Összesen:
11.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
32 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
63 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 12 adag *

fehérje

Összesen:
82.6 g

zsír

Összesen:
170.3 g
Telített zsírsav:
67 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
65 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
24 g
Koleszterin:
398 mg

ásványi anyagok

Összesen:
7.4 g
Kalcium:
613 mg
Vas:
29 mg
Magnézium:
859 mg
Foszfor:
2177 mg
Kálium:
2828 mg
Nátrium:
889 mg
Cink:
17 mg
Réz:
3 mg
Mangán:
13 mg
Szelén:
106 µg

szénhidrát

Összesen:
529.8 g
Összes cukor:
229 g
Élelmi rost :
52 g

víz

Összesen:
143.4 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
23 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
400 µg
E vitamin:
29 mg
K vitamin:
20 µg
C vitamin:
2 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
762 µg
D vitamin:
3 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
8.7 g

zsír

Összesen:
18 g
Telített zsírsav:
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
42 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.8 g
Kalcium:
65 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
90 mg
Foszfor:
230 mg
Kálium:
298 mg
Nátrium:
94 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
10 µg

szénhidrát

Összesen:
55.9 g
Összes cukor:
23 g
Élelmi rost :
5 g

víz

Összesen:
15.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
41 µg
E vitamin:
3 mg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
80 µg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Tandi
Tandi / Tandi Thu, 2014-06-19 22:24

Szia!Megsütöttem,és kőkemény lett.Ez úgy viselkedik,mint a mézeskalács?Ebben az állapotjában ehetetlen:-(

Lulu86
Turmix / Lulu86 Sun, 2014-07-06 21:13

Szia Tandi, Most láttam, hogy írtál:(. Már régen nem sütöttem, de nem tapsztaltam egyik keksznél sem, hogy sütés után ehetetlen lenne. Sajnálom, ha valami miatt nem jött be. Üdv. Turmix

317
zabpehely 20 dkg
tönkölybúza liszt 10 dkg
kukoricaliszt 10 dkg
méz 20 dkg
vaj 10 dkg
tojás 1 db
mandula 10 dkg
mazsola 5 dkg
étcsokoládé 4 dkg
levendula 10 db
vanília kivonat 1 ek
szódabikarbóna 1 tk
1 csipet