Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Kolbásszal töltött cannelloni recept

hozzászólások (2)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Nátrium
Foszfor
Kálium

TOP Vitaminok

Folát B1 B3 B12

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
41.8 g

zsír

Összesen:
71.2 g
Telített zsírsav:
26 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
26 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
8 g
Koleszterin:
161 mg

ásványi anyagok

Összesen:
5 g
Kalcium:
308 mg
Vas:
4 mg
Magnézium:
88 mg
Foszfor:
562 mg
Kálium:
1594 mg
Nátrium:
2391 mg
Cink:
4 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
82 µg

szénhidrát

Összesen:
70.1 g
Összes cukor:
13 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
276.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
10 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
183 µg
E vitamin:
3 mg
K vitamin:
13 µg
B12 Vitamin:
1 µg
D vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
162 µg
C vitamin:
13 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
167.2 g

zsír

Összesen:
284.7 g
Telített zsírsav:
109 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
103 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
33 g
Koleszterin:
646 mg

ásványi anyagok

Összesen:
19.8 g
Kalcium:
1228 mg
Vas:
18 mg
Magnézium:
352 mg
Foszfor:
2251 mg
Kálium:
6377 mg
Nátrium:
9562 mg
Cink:
18 mg
Réz:
3 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
327 µg

szénhidrát

Összesen:
280.4 g
Összes cukor:
52 g
Élelmi rost :
19 g

víz

Összesen:
1106 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
4 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
45 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
7 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
731 µg
E vitamin:
13 mg
K vitamin:
45 µg
B12 Vitamin:
7 µg
D vitamin:
9 µg
A vitamin (RAE):
647 µg
C vitamin:
46 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
7.9 g

zsír

Összesen:
13.5 g
Telített zsírsav:
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
31 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.9 g
Kalcium:
57 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
15 mg
Foszfor:
106 mg
Kálium:
301 mg
Nátrium:
453 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
15 µg

szénhidrát

Összesen:
13.3 g
Összes cukor:
2 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
52.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
35 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
2 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
31 µg
C vitamin:
2 mg

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

1092
cannelloni 250 g
sütnivaló kolbász 75 dkg
tej 2.5 dl
vaj 3 dkg
finomliszt 3 evőkanál
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint
napraforgó olaj 1 ek
paradicsomszósz 50 dkg
halványító zeller 2 közepes szár
vöröshagyma 1 közepes fej
fokhagyma 3 gerezd
bazsalikom 1 teáskanál
oregánó 1 tk
kakukkfű 1 teáskanál
sajt 10 dkg