Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Borjú húsleves recept

hozzászólások (2)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Kálium
Foszfor
Cink
Szelén

TOP Vitaminok

A K B3 B12

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
59 g

zsír

Összesen:
8.7 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
195 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3.9 g
Kalcium:
190 mg
Vas:
3 mg
Magnézium:
163 mg
Foszfor:
781 mg
Kálium:
2349 mg
Nátrium:
389 mg
Cink:
6 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
25 µg

szénhidrát

Összesen:
48.3 g
Összes cukor:
18 g
Élelmi rost :
13 g

víz

Összesen:
1250.5 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
26 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
213 µg
B12 Vitamin:
3 µg
E vitamin:
3 mg
K vitamin:
152 µg
C vitamin:
92 mg
A vitamin (RAE):
1650 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
236.2 g

zsír

Összesen:
35 g
Telített zsírsav:
12 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
11 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
780 mg

ásványi anyagok

Összesen:
15.5 g
Kalcium:
756 mg
Vas:
15 mg
Magnézium:
647 mg
Foszfor:
3119 mg
Kálium:
9397 mg
Nátrium:
1553 mg
Cink:
27 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
103 µg

szénhidrát

Összesen:
193.2 g
Összes cukor:
72 g
Élelmi rost :
55 g

víz

Összesen:
5002 g

vitaminok

Összesen:
0.5 g
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
3 mg
Niacin - B3 vitamin:
108 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
15 mg
B6 vitamin:
7 mg
Összes folát:
852 µg
B12 Vitamin:
10 µg
E vitamin:
13 mg
K vitamin:
608 µg
C vitamin:
371 mg
A vitamin (RAE):
6599 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.1 g

zsír

Összesen:
0.6 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
13 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
11 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
9 mg
Foszfor:
54 mg
Kálium:
161 mg
Nátrium:
26 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
2 µg

szénhidrát

Összesen:
3.3 g
Összes cukor:
1 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
85.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
13 µg
B12 Vitamin:
0 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
11 µg
C vitamin:
6 mg
A vitamin (RAE):
112 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

501
borjúhús 1 kg
vöröshagyma 1 nagy fej
fokhagyma 5 gerezd
kelkáposzta 1 kis db
sárgarépa 5 nagy db
fehérrépa 3 közepes db
petrezselyem 4 szál
zeller 1 kis db
zellerlevél 2 db
tv paprika 1 db
paradicsom 1 db
burgonya 1 db
borókabogyó 4 db
fekete bors 1 teáskanál
0 ízlés szerint
sáfrányos szeklice 1 kávéskanál
hegyes erős paprika 1 közepes db
víz 2.5 l