édes krém pohárkrém

Fanta-szelet pohárkrém

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz

könnyű villámgyors

Nosalty

Egy adagban
8 adagban
100g-ban

6% Fehérje
27% Szénhidrát
8% Zsír

Piskóta

13g finomliszt

46 kcal
10g cukor

39 kcal
2g sütőpor

1 kcal
34g tojás

43 kcal
1g só

0 kcal
3g cukrozatlan kakaópor

6 kcal

Túrós krém

44g tehéntúró

64 kcal
13g vaj

90 kcal
13g cukor

48 kcal
1g vaníliás cukor

5 kcal
1g citromhéj

0 kcal

Zselé

63g szénsavas narancsos üdítőital

30 kcal
4g cukor

15 kcal
6g étkezési keményítő

21 kcal
3g citromlé

1 kcal

Összeállítás

1g menta

1 kcal

Összesen 410 kcal

6% Fehérje
27% Szénhidrát
8% Zsír

Piskóta

100g finomliszt

364 kcal
80g cukor

310 kcal
12g sütőpor

6 kcal
275g tojás

346 kcal
6g só

0 kcal
20g cukrozatlan kakaópor

46 kcal

Túrós krém

350g tehéntúró

515 kcal
100g vaj

717 kcal
100g cukor

387 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
6g citromhéj

3 kcal

Zselé

500g szénsavas narancsos üdítőital

240 kcal
30g cukor

116 kcal
45g étkezési keményítő

171 kcal
24g citromlé

5 kcal

Összeállítás

7g menta

5 kcal

Összesen 3270 kcal

6% Fehérje
27% Szénhidrát
8% Zsír

Piskóta

6g finomliszt

22 kcal
4.8g cukor

19 kcal
0.7g sütőpor

0 kcal
16.5g tojás

21 kcal
0.4g só

0 kcal
1.2g cukrozatlan kakaópor

3 kcal

Túrós krém

21g tehéntúró

31 kcal
6g vaj

43 kcal
6g cukor

23 kcal
0.6g vaníliás cukor

2 kcal
0.4g citromhéj

0 kcal

Zselé

30g szénsavas narancsos üdítőital

14 kcal
1.8g cukor

7 kcal
2.7g étkezési keményítő

10 kcal
1.4g citromlé

0 kcal

Összeállítás

0.4g menta

0 kcal

Összesen 195 kcal

Egy adagban
8 adagban
100g-ban

6% Fehérje
27% Szénhidrát
8% Zsír
58% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Cink
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
C vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen
12.8 g

Zsír

Összesen
16.6 g
Telített zsírsav
9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
Koleszterin
139 mg

Ásványi anyagok

Összesen
1228 g
Cink
114 mg
Szelén
14 mg
Kálcium
177 mg
Vas
89 mg
Magnézium
24 mg
Foszfor
330 mg
Nátrium
471 mg
Réz
5 mg
Mangán
4 mg

Szénhidrátok

Összesen
53.7 g
Cukor
29 mg
Élelmi rost
1 mg

VÍZ

Összesen
117 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
136 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
2 mg
D vitamin:
25 micro
K vitamin:
1 micro
Tiamin - B1 vitamin:
11 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
53 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
20 micro
Kolin:
93 mg
Retinol - A vitamin:
132 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
20 micro
β-crypt
3 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
156 micro

Összesen 410 kcal

6% Fehérje
27% Szénhidrát
8% Zsír
58% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Cink
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
C vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen
102.1 g

Zsír

Összesen
132.5 g
Telített zsírsav
74 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
33 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
8 g
Koleszterin
1115 mg

Ásványi anyagok

Összesen
9824.2 g
Cink
916 mg
Szelén
115 mg
Kálcium
1420 mg
Vas
711 mg
Magnézium
193 mg
Foszfor
2639 mg
Nátrium
3766 mg
Réz
36 mg
Mangán
30 mg

Szénhidrátok

Összesen
429.3 g
Cukor
232 mg
Élelmi rost
12 mg

VÍZ

Összesen
936.3 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
1086 micro
B6 vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
2 micro
E vitamin:
5 mg
C vitamin:
19 mg
D vitamin:
198 micro
K vitamin:
9 micro
Tiamin - B1 vitamin:
88 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
421 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
163 micro
Kolin:
748 mg
Retinol - A vitamin:
1058 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
159 micro
β-crypt
25 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
1248 micro

Összesen 3270 kcal

6% Fehérje
27% Szénhidrát
8% Zsír
58% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Cink
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
C vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen
6.1 g

Zsír

Összesen
8 g
Telített zsírsav
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
Koleszterin
67 mg

Ásványi anyagok

Összesen
590 g
Cink
55 mg
Szelén
7 mg
Kálcium
85 mg
Vas
43 mg
Magnézium
12 mg
Foszfor
158 mg
Nátrium
226 mg
Réz
2 mg
Mangán
2 mg

Szénhidrátok

Összesen
25.8 g
Cukor
14 mg
Élelmi rost
1 mg

VÍZ

Összesen
56.2 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
65 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
1 mg
D vitamin:
12 micro
K vitamin:
1 micro
Tiamin - B1 vitamin:
5 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
25 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
10 micro
Kolin:
45 mg
Retinol - A vitamin:
64 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
10 micro
β-crypt
2 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
75 micro

Összesen 195 kcal

Nosalty kipróbálta
Kiemelt recept
2022
Heti Menü – a legnagyobb kedvencek az utolsó nyári napokra

2022
Heti Menü – Főszerepben a szaftos, pénztárcakímélőbb egytálételek

2022
Heti Menü – 7 napon át (viszonylag) olcsón főzünk

2022
Heti Menü – a hét, amikor a BORSÓ és a CUKKINI a sztárok

Hozzávalók

Piskóta

100 g finomliszt
80 g cukor
1 csomag sütőpor
5 db tojás
1 teáskanál só
2 ek cukrozatlan kakaópor

Túrós krém

350 g tehéntúró
100 g vaj
100 g cukor
1 csomag vaníliás cukor
1 citromból nyert citromhéj

Zselé

Összeállítás

1 szál menta

Elkészítés

Piskóta

Öntsük a hozzávalókat egy nagyobb tálba, és keverjük őket homogén masszává.
Egy közepes méretű hőálló tálat béleljünk ki sütőpapírral, egyengessük el benne a piskótatésztát, majd tegyük 180°-os előmelegített sütőbe 25 percre.
Amint elkészült, a sütőből kivéve hagyjuk egy picit hűlni, majd villa segítségével tépkedjük morzsaszerűvé. Hagyhatunk meg nagyobb darabokat is, minél változatosabb, annál izgalmasabb.

Túrós krém

A középső réteg elkészítéséhez egy másik tálba öntsük bele a cukrot, adjuk hozzá a kisebb darabokra felkockázott vajat, és keverjük krémesre botmixer segítségével. Ezután hozzáadhatjuk a túrót, a vaníliás cukrot és egy citrom reszelt héját. Keverjük össze ismét, majd rakjuk félre pihentetni.

Zselé

Figyeljünk arra, hogy a legfelső zselés réteget akkor kezdjük el, amikor már a többi réteggel készen vagyunk, nehogy idő előtt megszilárduljon. Szükségünk lesz hozzá egy közepes méretű edényre. Töltsük bele az üdítőt, adjuk hozzá a cukrot, és kezdjük el összemelegíteni, miközben folyamatosan kevergetjük habverővel.
Amikor a szénsav már kifőtt a keverékből, hozzáadhatjuk a citromlevet és végül a keményítőt. Keverjük addig, amíg elkezd sűrűsödni, a színe pedig sötétebbre vált.

Összeállítás

Amint elkészült mind a három hozzávaló, nekiláthatunk a rétegezésnek. A kiválasztott poharakat töltsük fel félig a kakaós morzsával, erre kanalazzuk rá a túrós masszát, végül pedig az üdítős zselét. Figyeljünk, hogy a túrós massza lehetőleg mindenhol elérje a pohár falát, hogy a zselé ne tudjon nagy mértékben lefolyni a piskótához, amit így túlságosan eláztatna.
Rakjuk be a hűtőbe egy órára, hogy az egész összeálljon, a felső réteg pedig megdermedjen.
Díszítsük a maradék piskóta morzsáival és mentalevéllel. Fogyasztásig a hűtőben tároljuk.

Elkészítettem: 1 alkalommal
Receptkönyvben: 189
Tegnapi nézettség: 3
7 napos nézettség: 21
Össznézettség: 17369
Feltöltés dátuma: 2022. április 29.

Receptkategóriák

- főkategória:
  - édes krém
- kategória:
  - pohárkrém

további kategória: szilveszter kategória: szilveszteri sütemények

Receptjellemzők

- fogás:
  - desszert
- konyha:
  - magyar
- nehézség:
  - könnyű
- elkészítési idő:
  - villámgyors
- szakács elkészítette:
  - ritkán készített
- költség egy főre:
  - olcsó
- mikor:
  - tízórai ,
  - ebéd ,
  - uzsonna ,
  - vacsora
- vegetáriánus:
- alkalom:
  - valentin-nap ,
  - márton-nap ,
  - vasárnapi ebéd ,
  - anyák napja ,
  - halloween ,
  - születésnap ,
  - farsang ,
  - szüret ,
  - buli receptek

Nosalty 1468 recept

Megalkottuk a közkedvelt retro sütemény és a mutatós pohárdesszertek szerelemgyerekét! Ha odavagy a Fanta-szeletért, de szeretnéd csinosabb külsőbe csomagolni a vendégeknek, akkor eljött a te időd. Nincs más dolgod, mint előkészíteni az üdítőt, és annyi poharat találni a szekrényben, amennyi lépést tart majd a falatozók lelkesedésével.