Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Zserbó torta recept

hozzászólások (8)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Mangán
Foszfor
Szelén
Magnézium

TOP Vitaminok

Folát A K C

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
7.4 g

zsír

Összesen:
32.5 g
Telített zsírsav:
10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
12 g
Koleszterin:
55 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
48 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
62 mg
Foszfor:
155 mg
Kálium:
226 mg
Nátrium:
13 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
10 µg

szénhidrát

Összesen:
51 g
Összes cukor:
25 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
16.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
43 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
3 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
100 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
1 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 9 adag *

fehérje

Összesen:
66.4 g

zsír

Összesen:
292.8 g
Telített zsírsav:
97 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
60 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
119 g
Koleszterin:
496 mg

ásványi anyagok

Összesen:
4.6 g
Kalcium:
435 mg
Vas:
19 mg
Magnézium:
563 mg
Foszfor:
1393 mg
Kálium:
2041 mg
Nátrium:
133 mg
Cink:
11 mg
Réz:
4 mg
Mangán:
10 mg
Szelén:
98 µg

szénhidrát

Összesen:
458.6 g
Összes cukor:
227 g
Élelmi rost :
30 g

víz

Összesen:
149.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
7 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
387 µg
E vitamin:
8 mg
K vitamin:
23 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
904 µg
D vitamin:
3 µg
C vitamin:
20 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
6.8 g

zsír

Összesen:
29.9 g
Telített zsírsav:
9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
12 g
Koleszterin:
51 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
45 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
56 mg
Foszfor:
142 mg
Kálium:
207 mg
Nátrium:
12 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
9 µg

szénhidrát

Összesen:
46.9 g
Összes cukor:
24 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
15.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
39 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
3 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
92 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
1 mg
hasonló receptek

Hozzászólások (8)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Vass Éva
Évi néni / Vass Éva Fri, 2013-01-25 16:27

Kedves Aventerra!

Remélem neked is annyira fog ízleni, ahogyan nekünk. A lekvár ízével még lehet rajta csavarni egyet. Pl. akár ribizlilekvárt is el tudnék képzelni ehhez a süteményhez. Üdv: Évi néni

Salamon Csilla
Salamon Csilla / Salamon Csilla Sat, 2012-12-29 20:56

Kedves Évi néni:)
Nagyon jó ötlet torta formában is elkészíteni.Soha nem jutott volna eszembe:)
Jobbulást kívánok és boldog új évet:)
Csilla:)

Vass Éva
Évi néni / Vass Éva Mon, 2012-12-31 00:07

Kedves Csilla!
Köszönöm szépen. Boldog új esztendót kívánok neked és kedves családodnak! Üdv: Évi néni

olaszneanci
Olaszné Anci / olaszneanci Sat, 2012-12-29 14:18

Kedves Évi néni !
Örülök ennek a receptnek, köszönöm szépen.
Gyógyulást, jó egészséget és Boldog Újévet kívánok szeretettel ! Anci

Vass Éva
Évi néni / Vass Éva Sat, 2012-12-29 08:05

Köszönöm. Akkor éjjel láttam egy műsorban. A hozzávalókat még én gondoltam hozzá. Ez az első zserbóm életemben. Puszi: Évi néni

csato
csato Fri, 2012-12-28 12:07

Tudtam,h láttam már ezt a képet,mondtam is magamban,hogy felrakták ide ma is újként ide vagy mi?Vagy álmodtam?Aztán rájöttem a blogodon láttam mégsem hülyültem meg totál!Na ennek örülök!:)
Jó ötlet torta formájában!Tsók Csató

509
finomliszt 20 dkg
vaj 10 dkg
gyümölcscukor 2 dkg
tojássárgája 1 db
habtejszín 0.5 dl
méz 1 teáskanál
élesztő 8 g
sütőpor 1 csipet
dió 20 dkg
gyümölcscukor 8 dkg
fahéj 1 tk
citromhéj 0.5 citromból nyert
sárgabaracklekvár 15 dkg
vanília kivonat 1 teáskanál
dió 1 marék
étcsokoládé 10 dkg
szőlőmagolaj 1 ek