Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Vatikáni kenyér recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Vas
Kalcium

TOP Vitaminok

E Folát D B3

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
34.4 g

zsír

Összesen:
63 g
Telített zsírsav:
14 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
21 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
21 g
Koleszterin:
137 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.8 g
Kalcium:
340 mg
Vas:
6 mg
Magnézium:
116 mg
Foszfor:
567 mg
Kálium:
573 mg
Nátrium:
245 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
87 µg

szénhidrát

Összesen:
326.1 g
Összes cukor:
150 g
Élelmi rost :
11 g

víz

Összesen:
93.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
87 µg
E vitamin:
15 mg
K vitamin:
5 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
60 µg
D vitamin:
1 µg
C vitamin:
2 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
137.7 g

zsír

Összesen:
252 g
Telített zsírsav:
57 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
89 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
88 g
Koleszterin:
548 mg

ásványi anyagok

Összesen:
7.4 g
Kalcium:
1363 mg
Vas:
25 mg
Magnézium:
456 mg
Foszfor:
2255 mg
Kálium:
2296 mg
Nátrium:
983 mg
Cink:
13 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
10 mg
Szelén:
353 µg

szénhidrát

Összesen:
1304.5 g
Összes cukor:
609 g
Élelmi rost :
40 g

víz

Összesen:
375.7 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
13 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
6 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
353 µg
E vitamin:
65 mg
K vitamin:
25 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
240 µg
D vitamin:
3 µg
C vitamin:
10 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5.1 g

zsír

Összesen:
9.4 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
20 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
49 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
16 mg
Foszfor:
85 mg
Kálium:
85 mg
Nátrium:
37 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
13 µg

szénhidrát

Összesen:
48.4 g
Összes cukor:
21 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
13.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
12 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
0 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
9 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

1998
kovász 250 g
cukor 250 g
tej 250 ml
finomliszt 250 g
cukor 250 g
tej 250 ml
finomliszt 250 g
finomliszt 250 g
napraforgó olaj 150 ml
tojás 3 db
alma 1 közepes db
sütőpor 0.5 csomag
szódabikarbóna 0.5 kávéskanál
fahéj 0.5 kávéskanál
étcsokoládé 100 g
dió 2 marék
mazsola 1 marék