Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Nyárbúcsúztató gyümölcsözön süti recept

hozzászólások (1)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Cink
Réz
Vas
Kálium

TOP Vitaminok

B2 B1 A C

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
93.8 g

zsír

Összesen:
60.6 g
Telített zsírsav:
24 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
18 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
6 g
Koleszterin:
235 mg

ásványi anyagok

Összesen:
18.2 g
Kalcium:
959 mg
Vas:
105 mg
Magnézium:
574 mg
Foszfor:
1709 mg
Kálium:
14426 mg
Nátrium:
334 mg
Cink:
120 mg
Réz:
8 mg
Mangán:
7 mg
Szelén:
32 µg

szénhidrát

Összesen:
703.8 g
Összes cukor:
568 g
Élelmi rost :
112 g

víz

Összesen:
4879.3 g

vitaminok

Összesen:
0.7 g
Tiamin - B1 vitamin:
12 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
52 mg
Niacin - B3 vitamin:
34 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
14 mg
B6 vitamin:
3 mg
Összes folát:
527 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
5563 µg
E vitamin:
49 mg
D vitamin:
2 µg
K vitamin:
186 µg
C vitamin:
556 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
562.9 g

zsír

Összesen:
363.6 g
Telített zsírsav:
149 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
114 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
38 g
Koleszterin:
1408 mg

ásványi anyagok

Összesen:
109.5 g
Kalcium:
5770 mg
Vas:
637 mg
Magnézium:
3434 mg
Foszfor:
10251 mg
Kálium:
86550 mg
Nátrium:
2006 mg
Cink:
722 mg
Réz:
50 mg
Mangán:
47 mg
Szelén:
200 µg

szénhidrát

Összesen:
4223.1 g
Összes cukor:
3405 g
Élelmi rost :
669 g

víz

Összesen:
29275.9 g

vitaminok

Összesen:
4.4 g
Tiamin - B1 vitamin:
73 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
314 mg
Niacin - B3 vitamin:
202 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
85 mg
B6 vitamin:
18 mg
Összes folát:
3164 µg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
33377 µg
E vitamin:
302 mg
D vitamin:
9 µg
K vitamin:
1123 µg
C vitamin:
3332 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
1.5 g

zsír

Összesen:
1 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
3 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
14 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
9 mg
Foszfor:
26 mg
Kálium:
233 mg
Nátrium:
6 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
11.4 g
Összes cukor:
9 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
78.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
8 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
90 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
3 µg
C vitamin:
9 mg

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

3417
vaj 20 dkg
porcukor 25 dkg
vaníliás cukor 3 csomag
tojás 5 db
citromlé 1 citromból nyert
citromhéj 1 citromból nyert
tejföl 150 g
tehéntúró 25 dkg
1 csipet
finomliszt 25 dkg
sütőpor 1 csomag
fahéj 1 teáskanál
szilva 35 dkg
őszibarack 35 dkg
sárgabarack 35 kg
cukor 4 ek
fahéj 1 teáskanál