Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Mákos-vörösáfonyás torta recept

hozzászólások (1)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Mangán
Kalcium
Foszfor
Magnézium

TOP Vitaminok

A Folát E C

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
10 g

zsír

Összesen:
39.2 g
Telített zsírsav:
19 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
11 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
7 g
Koleszterin:
150 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1 g
Kalcium:
305 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
87 mg
Foszfor:
265 mg
Kálium:
277 mg
Nátrium:
75 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
10 µg

szénhidrát

Összesen:
42.9 g
Összes cukor:
26 g
Élelmi rost :
5 g

víz

Összesen:
62.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
5 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
35 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
3 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
256 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 12 adag *

fehérje

Összesen:
120.6 g

zsír

Összesen:
471 g
Telített zsírsav:
216 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
138 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
85 g
Koleszterin:
1798 mg

ásványi anyagok

Összesen:
12.2 g
Kalcium:
3680 mg
Vas:
29 mg
Magnézium:
1061 mg
Foszfor:
3180 mg
Kálium:
3329 mg
Nátrium:
898 mg
Cink:
23 mg
Réz:
4 mg
Mangán:
16 mg
Szelén:
141 µg

szénhidrát

Összesen:
514.9 g
Összes cukor:
323 g
Élelmi rost :
61 g

víz

Összesen:
748.7 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
70 mg
Tiamin - B1 vitamin:
2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
7 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
6 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
409 µg
E vitamin:
41 mg
K vitamin:
37 µg
B12 Vitamin:
3 µg
A vitamin (RAE):
3073 µg
D vitamin:
11 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
6.3 g

zsír

Összesen:
24.6 g
Telített zsírsav:
11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
4 g
Koleszterin:
94 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
192 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
56 mg
Foszfor:
165 mg
Kálium:
172 mg
Nátrium:
45 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
6 µg

szénhidrát

Összesen:
26.9 g
Összes cukor:
16 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
39 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
3 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
21 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
1 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
159 µg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

tenger
tenger / tenger Sun, 2013-12-29 17:30

De szép! Most találtam rá nézelődés közben, gyorsan el is mentem. :-)

552
mák 200 g
mandula 100 g
finomliszt 70 g
tojás 5 db
vaj 250 g
porcukor 70 g
vaníliás cukor 1 csomag
citromhéj 0.5 citromból nyert
narancshéj 0.5 narancsból nyert
cukor 100 g
vaj 1 ek
1 csipet
lapzselatin 8 db
habtejszín 250 ml
áfonyadzsem 250 g
vörösáfonya 150 g
tejföl 100 g
citromlé 1 citromból nyert
cointreau 2 ek