Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Kolbászkrémes hajtovány recept

hozzászólások (1)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Szelén
Foszfor
Kalcium

TOP Vitaminok

Folát E A B3

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
17.1 g

zsír

Összesen:
22.6 g
Telített zsírsav:
7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
129 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.5 g
Nátrium:
1079 mg
Kalcium:
96 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
25 mg
Foszfor:
145 mg
Kálium:
134 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
28 µg

szénhidrát

Összesen:
42.2 g
Összes cukor:
2 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
41.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
58 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
65 µg
E vitamin:
2 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 8 adag *

fehérje

Összesen:
136.7 g

zsír

Összesen:
180.9 g
Telített zsírsav:
63 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
36 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
26 g
Koleszterin:
1019 mg

ásványi anyagok

Összesen:
11.8 g
Nátrium:
8622 mg
Kalcium:
760 mg
Vas:
11 mg
Magnézium:
183 mg
Foszfor:
1152 mg
Kálium:
1077 mg
Cink:
10 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
225 µg

szénhidrát

Összesen:
337.3 g
Összes cukor:
22 g
Élelmi rost :
16 g

víz

Összesen:
330.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
9 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
8 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
463 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
515 µg
E vitamin:
21 mg
D vitamin:
6 µg
K vitamin:
4 µg
C vitamin:
3 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
10 g

zsír

Összesen:
13.2 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
75 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.9 g
Nátrium:
629 mg
Kalcium:
55 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
11 mg
Foszfor:
84 mg
Kálium:
77 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
16 µg

szénhidrát

Összesen:
24.6 g
Összes cukor:
1 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
24.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
34 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
39 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

445
parasztkolbász 20 dkg
főtt tojás 2 db
lila hagyma 0.5 közepes db
fűszerpaprika 1 teáskanál
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint
tejföl 2 ek
tojás 1 db
szezámmag 1 ek
finomliszt 40 dkg
2 teáskanál
tojás 1 db
porcukor 1 teáskanál
instant élesztő 1 tasak
tej 3 dl
tejföl 1 ek
napraforgó olaj 0.5 dl
tojás 1 db
szezámmag 1 ek