Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Kocsonya füstölt csülökkel recept

hozzászólások (1)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Nátrium
Foszfor
Cink

TOP Vitaminok

B12 B3 B5 Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
67.6 g

zsír

Összesen:
39.5 g
Telített zsírsav:
11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
19 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
4 g
Koleszterin:
239 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3 g
Kalcium:
226 mg
Vas:
3 mg
Magnézium:
59 mg
Foszfor:
479 mg
Kálium:
785 mg
Nátrium:
1492 mg
Cink:
4 mg
Réz:
0 mg
Szelén:
75 µg
Mangán:
0 mg

szénhidrát

Összesen:
24.6 g
Összes cukor:
6 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
310.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
8 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
51 µg
B12 Vitamin:
2 µg
E vitamin:
0 mg
A vitamin (RAE):
164 µg
K vitamin:
10 µg
C vitamin:
18 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
270.4 g

zsír

Összesen:
157.8 g
Telített zsírsav:
47 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
76 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
17 g
Koleszterin:
955 mg

ásványi anyagok

Összesen:
12.2 g
Kalcium:
903 mg
Vas:
15 mg
Magnézium:
234 mg
Foszfor:
1918 mg
Kálium:
3140 mg
Nátrium:
5966 mg
Cink:
21 mg
Réz:
1 mg
Szelén:
304 µg
Mangán:
3 mg

szénhidrát

Összesen:
98.3 g
Összes cukor:
25 g
Élelmi rost :
16 g

víz

Összesen:
1242.5 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
34 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
6 mg
B6 vitamin:
3 mg
Összes folát:
205 µg
B12 Vitamin:
7 µg
E vitamin:
2 mg
A vitamin (RAE):
653 µg
K vitamin:
45 µg
C vitamin:
74 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
12.6 g

zsír

Összesen:
7.4 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
44 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
41 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
10 mg
Foszfor:
90 mg
Kálium:
146 mg
Nátrium:
279 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Szelén:
15 µg
Mangán:
0 mg

szénhidrát

Összesen:
4.6 g
Összes cukor:
1 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
58.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
9 µg
B12 Vitamin:
0 µg
E vitamin:
0 mg
A vitamin (RAE):
31 µg
K vitamin:
2 µg
C vitamin:
4 mg
hasonló receptek

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

huzsi
huzsi / huzsi Thu, 2011-12-22 20:10

nagyon szeretem én is :) mi is fogunk csinálni, bár mi csak fokhagymával, sóval és borssal ízesítjük...jó sok bőrrel, körömmel...
nyami-nyami :)

724
sertésköröm 1 kg
füstölt sertéscsülök 50 dkg
fekete bors 10 g
ételízesítő 0 ízlés szerint
sárgarépa 1 db
fehérrépa 1 db
vöröshagyma 2 nagy fej
fokhagyma 2 fej
oregánó 0 ízlés szerint
bazsalikom 0 ízlés szerint
kakukkfű 0 ízlés szerint
zellerlevél 2 db