Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Hokkaidó kalács recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Mangán
Foszfor
Cink

TOP Vitaminok

Folát A B3 B5

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
18.4 g

zsír

Összesen:
31.5 g
Telített zsírsav:
17 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
128 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.9 g
Kalcium:
126 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
41 mg
Foszfor:
230 mg
Kálium:
338 mg
Nátrium:
121 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
48 µg

szénhidrát

Összesen:
117.4 g
Összes cukor:
11 g
Élelmi rost :
5 g

víz

Összesen:
66.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
8 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
104 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
245 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
3 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
73.8 g

zsír

Összesen:
126.2 g
Telített zsírsav:
73 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
35 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
10 g
Koleszterin:
510 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3.5 g
Kalcium:
503 mg
Vas:
8 mg
Magnézium:
165 mg
Foszfor:
923 mg
Kálium:
1350 mg
Nátrium:
489 mg
Cink:
9 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
193 µg

szénhidrát

Összesen:
469.6 g
Összes cukor:
51 g
Élelmi rost :
19 g

víz

Összesen:
266.8 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
35 mg
Tiamin - B1 vitamin:
2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
12 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
6 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
415 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
977 µg
E vitamin:
7 mg
D vitamin:
3 µg
K vitamin:
14 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
6.5 g

zsír

Összesen:
11.1 g
Telített zsírsav:
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
44 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
44 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
15 mg
Foszfor:
80 mg
Kálium:
119 mg
Nátrium:
43 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
16 µg

szénhidrát

Összesen:
41.1 g
Összes cukor:
5 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
23.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
3 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
36 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
86 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
0 µg

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

836
habtejszín 2 dl
vaj 5 dkg
tej 2 dl
finomliszt 50 dkg
1 csipet
cukor 3 ek
vaníliaaroma 10 ml
rum 10 ml
élesztő 3 dkg
burgonyapehely 8 kávéskanál
citromhéj 1 citromból nyert
tojás 1 db
jégcukor 1 ek
napraforgó olaj 1 ek