Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Hájas tésztába csomagolt fahéjas alma recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kálium
Kalcium

TOP Vitaminok

D C Folát K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
10.7 g

zsír

Összesen:
33.9 g
Telített zsírsav:
13 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
14 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
36 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.8 g
Kalcium:
131 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
26 mg
Foszfor:
116 mg
Kálium:
344 mg
Nátrium:
188 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
24 µg

szénhidrát

Összesen:
95.6 g
Összes cukor:
35 g
Élelmi rost :
7 g

víz

Összesen:
216.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
24 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
5 µg
C vitamin:
10 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
21 µg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 12 adag *

fehérje

Összesen:
128.5 g

zsír

Összesen:
406.8 g
Telített zsírsav:
157 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
173 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
46 g
Koleszterin:
429 mg

ásványi anyagok

Összesen:
9.7 g
Kalcium:
1559 mg
Vas:
13 mg
Magnézium:
324 mg
Foszfor:
1381 mg
Kálium:
4123 mg
Nátrium:
2251 mg
Cink:
8 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
7 mg
Szelén:
288 µg

szénhidrát

Összesen:
1147.6 g
Összes cukor:
434 g
Élelmi rost :
88 g

víz

Összesen:
2596 g

vitaminok

Összesen:
0.2 g
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
15 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
6 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
294 µg
E vitamin:
6 mg
K vitamin:
64 µg
C vitamin:
124 mg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
249 µg
D vitamin:
13 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
2.3 g

zsír

Összesen:
7.4 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
7 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
28 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
5 mg
Foszfor:
25 mg
Kálium:
74 mg
Nátrium:
40 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
5 µg

szénhidrát

Összesen:
20.8 g
Összes cukor:
8 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
47.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
4 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
2 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
3 µg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

729
finomliszt 70 dkg
sertésháj 40 dkg
tejföl 2 ek
tojás 1 db
fehérbor 1 dl
1 kávéskanál
cukor 0.5 teáskanál
szódavíz 10 ml
alma 15 db
fahéj 2 ek
cukor 6 dkg
vaníliás pudingpor 2 tasak
tej 1 l
cukor 4 dkg