Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Habos málnás-csokis szelet recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Szelén
Kalcium
Kálium

TOP Vitaminok

A D Folát C

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
8 g

zsír

Összesen:
23 g
Telített zsírsav:
12 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
179 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.7 g
Kalcium:
92 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
36 mg
Foszfor:
172 mg
Kálium:
237 mg
Nátrium:
113 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
13 µg

szénhidrát

Összesen:
48.7 g
Összes cukor:
28 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
85.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
29 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
201 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
4 µg
C vitamin:
9 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
48.2 g

zsír

Összesen:
138 g
Telített zsírsav:
79 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
40 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
10 g
Koleszterin:
1071 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3.9 g
Kalcium:
548 mg
Vas:
10 mg
Magnézium:
220 mg
Foszfor:
1029 mg
Kálium:
1422 mg
Nátrium:
679 mg
Cink:
7 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
79 µg

szénhidrát

Összesen:
291.9 g
Összes cukor:
165 g
Élelmi rost :
20 g

víz

Összesen:
514.9 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
179 µg
B12 Vitamin:
3 µg
A vitamin (RAE):
1197 µg
E vitamin:
6 mg
D vitamin:
6 µg
K vitamin:
27 µg
C vitamin:
52 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.7 g

zsír

Összesen:
13.4 g
Telített zsírsav:
8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
105 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
53 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
20 mg
Foszfor:
100 mg
Kálium:
138 mg
Nátrium:
66 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
7 µg

szénhidrát

Összesen:
28.4 g
Összes cukor:
16 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
50.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
17 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
116 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
2 µg
C vitamin:
5 mg
hasonló receptek

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

428
tojás 4 db
cukor 4 ek
rizsliszt 2 púpozott ek
tönkölybúza liszt 2 púpozott ek
cukrozatlan kakaópor 1 csapott ek
1 csipet
étkezési keményítő 1 evőkanál
habtejszín 2 dl
tejcsokoládé 8 dkg
habfixáló 1 csomag
habtejszín 1 dl
málna 15 dkg
málnalekvár 6 ek
vaníliás cukor 1 csomag