Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Citromtorta PoOcak konyhájából recept

hozzászólások (2)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kalcium
Kálium

TOP Vitaminok

E A Folát C

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
8 g

zsír

Összesen:
39.1 g
Telített zsírsav:
20 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
11 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
5 g
Koleszterin:
81 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
86 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
16 mg
Foszfor:
116 mg
Kálium:
144 mg
Nátrium:
78 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
14 µg

szénhidrát

Összesen:
62 g
Összes cukor:
31 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
69.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
19 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
156 µg
E vitamin:
6 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
2 µg
C vitamin:
6 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 12 adag *

fehérje

Összesen:
95.5 g

zsír

Összesen:
469.7 g
Telített zsírsav:
235 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
135 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
74 g
Koleszterin:
961 mg

ásványi anyagok

Összesen:
5.3 g
Kalcium:
1023 mg
Vas:
9 mg
Magnézium:
181 mg
Foszfor:
1400 mg
Kálium:
1739 mg
Nátrium:
948 mg
Cink:
7 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
183 µg

szénhidrát

Összesen:
743.9 g
Összes cukor:
396 g
Élelmi rost :
18 g

víz

Összesen:
830.2 g

vitaminok

Összesen:
0.2 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
6 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
215 µg
B12 Vitamin:
4 µg
A vitamin (RAE):
1873 µg
E vitamin:
76 mg
D vitamin:
6 µg
K vitamin:
27 µg
C vitamin:
78 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
3.7 g

zsír

Összesen:
18.1 g
Telített zsírsav:
8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
37 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
38 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
6 mg
Foszfor:
54 mg
Kálium:
66 mg
Nátrium:
35 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
6 µg

szénhidrát

Összesen:
28.6 g
Összes cukor:
14 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
32 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
8 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
72 µg
E vitamin:
3 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
0 µg
C vitamin:
3 mg

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

624
tojás 2 db
cukor 27 dkg
finomliszt 40 dkg
szódabikarbóna 2 teáskanál
napraforgó olaj 2 dl
tejföl 2 dl
tej 1 dl
vaníliás cukor 1 csomag
tejföl 3 dl
cukor 5 ek
citromlé 1 citromból nyert
citromhéj 1 citromból nyert
zselatin 2 ek
víz 3 ek
növényi habtejszín 4 dl
citrom 1 db
habtejszín 3 dl
színes cukorka 2 ek