Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Banán halva recept

hozzászólások (4)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Kalcium
Kálium
Foszfor
Magnézium

TOP Vitaminok

Folát E A C

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
16.9 g

zsír

Összesen:
22.8 g
Telített zsírsav:
10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
23 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.2 g
Kalcium:
333 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
76 mg
Foszfor:
146 mg
Kálium:
475 mg
Nátrium:
130 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
1 µg

szénhidrát

Összesen:
113.3 g
Összes cukor:
71 g
Élelmi rost :
5 g

víz

Összesen:
63.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
6 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
52 µg
A vitamin (RAE):
74 µg
E vitamin:
3 mg
K vitamin:
1 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
67.8 g

zsír

Összesen:
91.3 g
Telített zsírsav:
43 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
26 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
8 g
Koleszterin:
90 mg

ásványi anyagok

Összesen:
4.7 g
Kalcium:
1328 mg
Vas:
5 mg
Magnézium:
306 mg
Foszfor:
584 mg
Kálium:
1898 mg
Nátrium:
525 mg
Cink:
3 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
6 µg

szénhidrát

Összesen:
453 g
Összes cukor:
279 g
Élelmi rost :
20 g

víz

Összesen:
252.2 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
26 mg
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
10 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
215 µg
A vitamin (RAE):
296 µg
E vitamin:
13 mg
K vitamin:
5 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
3.5 g

zsír

Összesen:
4.7 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
5 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
70 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
15 mg
Foszfor:
30 mg
Kálium:
99 mg
Nátrium:
26 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
23.5 g
Összes cukor:
14 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
13.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
1 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
11 µg
A vitamin (RAE):
15 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
0 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (4)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

debino
debino Thu, 2013-01-24 19:01

Egyszerű, és nagyon finom!!!
Én natúran, tehát az elkészítés 3. lépését kihagyva készítettem el, és így is szuper! Tejbegrízbe már kevertem banánt (tehát az alapanyagok ugyanazok), mégis ez sokkal ízletesebb! Az arányok, és a pirított búzadara különlegesebbé teszi!!

Magua
Magua / Magua Mon, 2012-10-22 11:19

A halava - és sokszor hibásan használt halva - indiai édesség, magyarra lefordítva darapudingot jelent, amit cukros vízzel és pirított búzadarából készítenek, majd esetleg különféle magvakkal és/vagy egyéb aszalt gyümölcsökkel ízesítenek. Ezt vették át (?) különféle közel-keleti nemzetek.

labopetra
labopetra / labopetra Sun, 2012-01-01 20:44

A halva egy édesség, amelyet tipikusan szezámmagból készítenek, méz felhasználásával. A halva szó az arab حلوى = édes szógyökből származik. A házilag készített halva alapja a búzadara. Ezt különféleképpen édesítik és ízesítik.

708
banán 3 közepes db
cukor 18 dkg
vaj 3 ek
búzadara 180 g
tej 1 l
mandula 5 dkg
sáfrány 1 csipet
mazsola 2.5 dkg
kardamom 5 db