Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Almás lasagne recept

hozzászólások (12)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Cink
Vas
Réz
Mangán

TOP Vitaminok

B2 B1 Folát B3

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
19 g

zsír

Összesen:
24.2 g
Telített zsírsav:
14 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
77 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.2 g
Kalcium:
234 mg
Vas:
84 mg
Magnézium:
49 mg
Foszfor:
258 mg
Kálium:
420 mg
Nátrium:
87 mg
Cink:
109 mg
Réz:
4 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
31 µg

szénhidrát

Összesen:
83.2 g
Összes cukor:
42 g
Élelmi rost :
5 g

víz

Összesen:
236.3 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
10 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
50 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
117 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
5 µg
C vitamin:
11 mg
A vitamin (RAE):
143 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
114.1 g

zsír

Összesen:
145.3 g
Telített zsírsav:
83 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
32 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
8 g
Koleszterin:
465 mg

ásványi anyagok

Összesen:
7.5 g
Kalcium:
1409 mg
Vas:
511 mg
Magnézium:
298 mg
Foszfor:
1543 mg
Kálium:
2516 mg
Nátrium:
512 mg
Cink:
656 mg
Réz:
26 mg
Mangán:
22 mg
Szelén:
187 µg

szénhidrát

Összesen:
499.1 g
Összes cukor:
254 g
Élelmi rost :
37 g

víz

Összesen:
1417.6 g

vitaminok

Összesen:
0.5 g
Tiamin - B1 vitamin:
65 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
301 mg
Niacin - B3 vitamin:
20 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
701 µg
E vitamin:
10 mg
K vitamin:
32 µg
C vitamin:
66 mg
A vitamin (RAE):
860 µg
B12 Vitamin:
1 µg
D vitamin:
3 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4 g

zsír

Összesen:
5.1 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
17 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
50 mg
Vas:
18 mg
Magnézium:
11 mg
Foszfor:
54 mg
Kálium:
90 mg
Nátrium:
18 mg
Cink:
23 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
6 µg

szénhidrát

Összesen:
17.5 g
Összes cukor:
8 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
49.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
11 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
24 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
3 mg
A vitamin (RAE):
30 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (12)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

vargaandika
vargaandika Tue, 2012-11-06 18:50

még annyit, hogy a vaníliás öntetet máshoz is fogom használni, mert annyira selymes és finom volt. :)

rumiszivi
Rumiszivi / rumiszivi Tue, 2012-11-06 19:36

Kedves Vargaandika!
Örülök, hogy ízlett. :D
Kipróbálom én is csuszatésztával :D, köszi az ötletet. Üdv. Szivi

vargaandika
vargaandika Tue, 2012-11-06 18:48

Szia! Almás recepteket kerestem, mivel sok alma termett az idén. Megtaláltam ezt a receptet, kipróbáltam annyit változtatással, hogy csuszatésztát használtam hozzá. Nagyon finom lett,sőt másnapra igazán össze érett. Kiadós,könnyen elkészíthető és finom :)! Mentettem én is a receptek közé. Köszönöm szépen!

Lanoil
Lanoil Tue, 2012-08-21 15:09

Nos, ez az étel nagyon nagyon finom lett. Először fura volt a lasagne tészta felhasználási módja, de megcsináltam és isteni!
Úgyhogy el is mentettem a receptkönyvembe.
Köszönöm Szilvi!

evavica
evavica Mon, 2012-08-06 18:46

A lasagne lapokat szarazon kell retegezni? Nem kell elotte kifozni? Vagy ez hulye kerdes volt? :-) Pedig nem vagyok kezdo a konyhaban, de most elbizonytalanodtam ezzel kapcsolatosan. :-)

rumiszivi
Rumiszivi / rumiszivi Mon, 2012-08-06 21:49

Szia Evavica, a lapokat nem kell kifőzni, megpuhulnak a sütés közben :)). Jó étvágyat kívánok és szép estét, szia :))

evavica
evavica Tue, 2012-08-07 04:35

Szia Rumiszivi, koszonom a gyors valaszt, nagyon guszta ez az almas lasagne, a heten feltetlenul elkeszitem!
Szep napot kivanok Neked, szia :-)

615
lasagne tészta 25 dkg
alma 6 db
fahéj 0 ízlés szerint
cukor 2 ek
citromlé 1 citromból nyert
vaj 100 g
tej 6 dl
finomliszt 2 evőkanál
joghurt 250 g
vaníliás cukor 2 csomag
tehéntúró 250 g
vaníliás cukor 1 csomag
tojássárgája 1 db
porcukor 2 ek
fahéj 0 ízlés szerint
porcukor 2 dkg
mandulapehely 2 dkg