Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Spárgás quiche recept

hozzászólások (8)

energiamegoszlás

energiatartalom / 1 adag *

A tésztához

  • 38 g finomliszt137 kcal
  • 30 g vaj215 kcal
  • 1 g 0 kcal
  • 14 g tojás (kisebb felverve, amelyből egy keveset félre teszünk a tészta kenéséhez)17 kcal
  • 2 g víz (hideg)0 kcal

A töltelékhez

összesen: 627 kcal

energiatartalom a teljes receptre / 4 adag *

A tésztához

  • 150 g finomliszt546 kcal
  • 120 g vaj860 kcal
  • 4 g 0 kcal
  • 55 g tojás (kisebb felverve, amelyből egy keveset félre teszünk a tészta kenéséhez)69 kcal
  • 8 g víz (hideg)0 kcal

A töltelékhez

összesen: 2505 kcal

energiatartalom / 100 g *

A tésztához

  • 14.3 g finomliszt52 kcal
  • 11.4 g vaj82 kcal
  • 0.4 g 0 kcal
  • 5.2 g tojás (kisebb felverve, amelyből egy keveset félre teszünk a tészta kenéséhez)7 kcal
  • 0.8 g víz (hideg)0 kcal

A töltelékhez

összesen: 239 kcal
hasonló receptek kalóriatartalma

Hozzászólások (8)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

pszilv
pszilv / pszilv Mon, 2012-06-18 13:30

nagoyn finom a teszta! en mas zoldseggel csinaltam a tobbi reszet, es mivel nem volt itthon tejszin, csak tejfollel, stb, tehat a teteje mas, de a tesztat innen neztem hozza, es nagoyn tuti! :)

szonja
szonja Tue, 2012-05-22 16:27

Szia Tündér! Nagyon finom lett óriási sikere volt, igaz kicsit változtattam rajta, mivel nem kaptam feta sajtot és szalonnát sem. Tehéntúróval és házi darált sonkával helyettesítettem. Az egész családnak nagyon ízlett. A tészta omlós finom pont, ahogyan szeretem!! Köszi a receptet!! Szép estét!

szonja
szonja Fri, 2012-05-18 09:11

Szia Tündér!
Vettem spárgát és ma el fogom készíteni vacsira, majd megírom milyen lett! Szép napot!!

andimaginary
andimaginary Wed, 2011-05-11 22:16

Szia Tündér!

Épp most készítem el ezt a receptet. :)
Egy olyan fárasztó nap után, mint a mai pont ilyen könnyed sütős-főzős kikapcsolódásra volt szükségem. Mondjuk kicsit csaltam, mert készen kapható leveles tésztát használtam hozzá, szóval ez így nem is igazi quiche. :(
De majd elkészítem a recepted alapján a tésztát is!
Muszáj lesz, mert mai napig emlékszem arra a quiche-re, amit Dél-Franciaországban ettem. Isteni volt és itthon nem láttam még készen árulva. Szóval itt az ideje elkészíteni.

627
finomliszt 15 dkg
vaj 12 dkg
1 kk
tojás 1 db
víz 1 ek
zöldspárga 15 dkg
tojás 3 db
főzőtejszín 1 dl
tejföl 1 dl
feta sajt 5 dkg
füstölt szalonna 5 dkg
paradicsom 1 db
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint