r
Nosalty Logó
saláta sajtsaláta

Majonézes sajtsaláta

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz gluténmentes tejet tartalmaz tojásmentes
könnyű nagyon gyors
NS
Majonézes sajtsaláta
adag
Előkészítés
perc
hidegkonyha
  • 11% Fehérje
  • 5% Szénhidrát
  • 22% Zsír
Összesen 690 kcal
  • 11% Fehérje
  • 5% Szénhidrát
  • 22% Zsír
Összesen 2757 kcal
  • 11% Fehérje
  • 5% Szénhidrát
  • 22% Zsír
Összesen 213 kcal
  • 11% Fehérje
  • 5% Szénhidrát
  • 22% Zsír
  • 62% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • β-karotin
  • Lut-zea
  • Likopin

Fehérje

  • Összesen
    29 g

Zsír

  • Összesen
    58.9 g
  • Telített zsírsav
    20 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    7 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    83 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    2441.9 g
  • Cink
    3 mg
  • Szelén
    18 mg
  • Kálcium
    668 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    41 mg
  • Foszfor
    465 mg
  • Nátrium
    1245 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    12.6 g
  • Cukor
    8 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    165.2 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    303 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    2 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    20 mg
  • D vitamin:
    8 micro
  • K vitamin:
    209 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    58 micro
  • Kolin:
    25 mg
  • Retinol - A vitamin:
    227 micro
  • α-karotin
    4 micro
  • β-karotin
    910 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    905 micro
  • Lut-zea
    906 micro
Összesen 690 kcal
  • 11% Fehérje
  • 5% Szénhidrát
  • 22% Zsír
  • 62% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • β-karotin
  • Lut-zea
  • Likopin

Fehérje

  • Összesen
    116.1 g

Zsír

  • Összesen
    235.7 g
  • Telített zsírsav
    79 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    29 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    4 g
  • Koleszterin
    332 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    9767.7 g
  • Cink
    14 mg
  • Szelén
    72 mg
  • Kálcium
    2673 mg
  • Vas
    6 mg
  • Magnézium
    163 mg
  • Foszfor
    1860 mg
  • Nátrium
    4980 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    50.6 g
  • Cukor
    33 mg
  • Élelmi rost
    6 mg

VÍZ

  • Összesen
    660.7 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    1213 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    7 micro
  • E vitamin:
    3 mg
  • C vitamin:
    80 mg
  • D vitamin:
    30 micro
  • K vitamin:
    838 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    2 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    231 micro
  • Kolin:
    101 mg
  • Retinol - A vitamin:
    909 micro
  • α-karotin
    17 micro
  • β-karotin
    3640 micro
  • β-crypt
    5 micro
  • Likopin
    3620 micro
  • Lut-zea
    3625 micro
Összesen 2757 kcal
  • 11% Fehérje
  • 5% Szénhidrát
  • 22% Zsír
  • 62% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • β-karotin
  • Lut-zea
  • Likopin

Fehérje

  • Összesen
    9 g

Zsír

  • Összesen
    18.4 g
  • Telített zsírsav
    6 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    2 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    26 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    760.7 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    6 mg
  • Kálcium
    208 mg
  • Vas
    0 mg
  • Magnézium
    13 mg
  • Foszfor
    145 mg
  • Nátrium
    388 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    3.9 g
  • Cukor
    3 mg
  • Élelmi rost
    0 mg

VÍZ

  • Összesen
    51.5 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    94 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    6 mg
  • D vitamin:
    2 micro
  • K vitamin:
    65 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    18 micro
  • Kolin:
    8 mg
  • Retinol - A vitamin:
    71 micro
  • α-karotin
    1 micro
  • β-karotin
    283 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    282 micro
  • Lut-zea
    282 micro
Összesen 213 kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A sajtokat, a sonkát és a salátát vékony csíkokra vágjuk.
  2. A majonézt összekeverjük a porcukorral, a mustáral, a tejföllel, a borral, a ketchuppal, a citrom levével, az apróra vágott petrezselyemmel. Sózzuk, borsozzuk.
  3. Összekeverjük a majonézzel.
  4. Hidegen tálaljuk.
  • Elkészítettem: 5 alkalommal
  • Receptkönyvben: 375
  • Tegnapi nézettség: 2
  • 7 napos nézettség: 27
  • Össznézettség: 75455
  • Feltöltés dátuma: 2009. május 29.

Receptkategóriák

Receptjellemzők

Felhasználó képe

Az ötletet a Prima Konyha Magazin egyik receptje adta. Egy kis változtatás után született ez a saláta. Még a nagyobbik fiam is megette, pedig ő nem szereti a sajtot.

Hasonló receptek

Összes sajtsaláta

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Így lesz olyan finom a francia hagymaleves, mint az étteremben
Életmód

Így lesz olyan finom a francia hagymaleves, mint az étteremben

A legtöbben azért szeretnek étterembe járni, mert valljuk be, akadnak olyan klasszikus ételek, amelyek egyszerűen finomabbak, ha egy vendéglátóhely konyháján készítik el őket. Ha valaha is ettél már hagyományos francia hagymalevest étteremben, akkor biztosan téged is megbabonázott a forró, karamellizált hagymákkal teli és olvasztott sajttal csábító leves. Szerencsére otthon is elkészítheted ezt a fantasztikus fogást. Mai Napi Tippünkből kiderül, miként!

Még több cikk

Top Receptek

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept