Svéd "nyünyős" csokis süti - Kladdkaka
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
CsikósTrixi
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
200 °C
- 5% Fehérje
- 58% Szénhidrát
- 18% Zsír
-
58g cukor223 kcal
-
25g vaj179 kcal
-
28g tojás35 kcal
-
19g finomliszt68 kcal
-
17 kcal
-
1g vaníliaaroma0 kcal
-
1g só0 kcal
Összesen
522
kcal
- 5% Fehérje
- 58% Szénhidrát
- 18% Zsír
-
230g cukor890 kcal
-
100g vaj717 kcal
-
110g tojás138 kcal
-
75g finomliszt273 kcal
-
68 kcal
-
5g vaníliaaroma0 kcal
-
6g só0 kcal
Összesen
2086
kcal
- 5% Fehérje
- 58% Szénhidrát
- 18% Zsír
-
41.4g cukor160 kcal
-
18g vaj129 kcal
-
19.8g tojás25 kcal
-
13.5g finomliszt49 kcal
-
5.4g cukrozatlan kakaópor12 kcal
-
0.9g vaníliaaroma0 kcal
-
1g só0 kcal
Összesen
375
kcal
- 5% Fehérje
- 58% Szénhidrát
- 18% Zsír
- 19% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Kálcium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 6.7 g
Zsír
-
Összesen 23.8 g
-
Telített zsírsav 14 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 7 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 144 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 798.5 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 15 mg
-
Kálcium 33 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 45 mg
-
Foszfor 129 mg
-
Nátrium 573 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 76.3 g
-
Cukor 58 mg
-
Élelmi rost 3 mg
VÍZ
-
Összesen 24.9 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 210 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 20 micro
-
K vitamin: 2 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 19 micro
-
Kolin: 79 mg
-
Retinol - A vitamin: 206 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 40 micro
-
β-crypt 2 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 128 micro
Összesen
522
kcal
- 5% Fehérje
- 58% Szénhidrát
- 18% Zsír
- 19% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Kálcium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 26.6 g
Zsír
-
Összesen 95.2 g
-
Telített zsírsav 56 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 28 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 5 g
-
Koleszterin 575 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 3194.2 g
-
Cink 4 mg
-
Szelén 62 mg
-
Kálcium 131 mg
-
Vas 7 mg
-
Magnézium 180 mg
-
Foszfor 517 mg
-
Nátrium 2290 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 2 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 305.3 g
-
Cukor 231 mg
-
Élelmi rost 13 mg
VÍZ
-
Összesen 99.8 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 839 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 3 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 79 micro
-
K vitamin: 8 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 2 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 78 micro
-
Kolin: 315 mg
-
Retinol - A vitamin: 826 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 158 micro
-
β-crypt 9 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 512 micro
Összesen
2086
kcal
- 5% Fehérje
- 58% Szénhidrát
- 18% Zsír
- 19% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Kálcium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 4.8 g
Zsír
-
Összesen 17.1 g
-
Telített zsírsav 10 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 5 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 104 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 575 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 11 mg
-
Kálcium 24 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 32 mg
-
Foszfor 93 mg
-
Nátrium 412 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 55 g
-
Cukor 42 mg
-
Élelmi rost 2 mg
VÍZ
-
Összesen 18 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 151 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 14 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 14 micro
-
Kolin: 57 mg
-
Retinol - A vitamin: 149 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 28 micro
-
β-crypt 2 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 92 micro
Összesen
375
kcal
Hozzávalók
-
230 g cukor
-
2 db tojás
-
75 g finomliszt
-
30 g cukrozatlan kakaópor
-
1 teáskanál vaníliaaroma
-
0.5 ek só
Elkészítés
- A vajat olvasszuk meg és tedd félre.
- Egy tálban keverjük össze a cukrot, tojást, vaníliát, sót, és lassan keverjük pár percig, ne keverjük túl, majd hagyjuk is abba.
- Adjuk hozzá a lisztet és a kakaóport, majd megint alacsony fokozaton keverjük tovább. Lassan adjuk hozzá az olvasztott vajat. Keverjük addig, amíg minden egyenletesen összekeveredik.
- Sütőformába öntjük, és készre sütjük.
- Sütés hőfoka: 200 °C
- Sütés módja: alul-felül sütés
- Tepsi mérete: 23
- Sütés ideje: 17 perc
- Elkészítettem: 5 alkalommal
- Receptkönyvben: 180
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 4
- Össznézettség: 7163
- Feltöltés dátuma: 2020. április 07.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- vegetáriánus:
-
- alkalom:
CsikósTrixi
1 recept
Amiért érdemes egy kicsit szüneteltetni a diétát! Nem annyira édes, mint az Ikeás, ezért nálunk az első számú favorit! :) Ráadásul nagyon egyszerűen elkészíthető.