Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Tejfölben pácolt csirkemell tepsis reszelt krumplival recept

hozzászólások (344)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kálium
Magnézium

TOP Vitaminok

E B6 B3 B5

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
73.2 g

zsír

Összesen:
104.9 g
Telített zsírsav:
20 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
41 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
27 g
Koleszterin:
290 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3.6 g
Kalcium:
161 mg
Vas:
3 mg
Magnézium:
138 mg
Foszfor:
843 mg
Kálium:
2004 mg
Nátrium:
417 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
108 µg

szénhidrát

Összesen:
80.6 g
Összes cukor:
5 g
Élelmi rost :
6 g

víz

Összesen:
456.9 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
44 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
29 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
5 mg
B6 vitamin:
3 mg
Összes folát:
80 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
321 µg
E vitamin:
27 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
23 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
292.8 g

zsír

Összesen:
419.5 g
Telített zsírsav:
84 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
165 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
114 g
Koleszterin:
1156 mg

ásványi anyagok

Összesen:
14.3 g
Kalcium:
639 mg
Vas:
15 mg
Magnézium:
550 mg
Foszfor:
3377 mg
Kálium:
8019 mg
Nátrium:
1671 mg
Cink:
12 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
434 µg

szénhidrát

Összesen:
322.2 g
Összes cukor:
23 g
Élelmi rost :
26 g

víz

Összesen:
1827.4 g

vitaminok

Összesen:
0.4 g
C vitamin:
176 mg
Tiamin - B1 vitamin:
2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
116 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
20 mg
B6 vitamin:
9 mg
Összes folát:
322 µg
B12 Vitamin:
3 µg
A vitamin (RAE):
1282 µg
E vitamin:
116 mg
D vitamin:
5 µg
K vitamin:
89 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
9.1 g

zsír

Összesen:
13.1 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
35 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
21 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
14 mg
Foszfor:
104 mg
Kálium:
250 mg
Nátrium:
51 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
13 µg

szénhidrát

Összesen:
10 g
Összes cukor:
0 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
56.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
5 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
9 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
40 µg
E vitamin:
3 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
1 µg

Hozzászólások (344)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Nosalty.hu
Nosalty.hu Thu, 2019-11-21 03:01

Kedves Szakácsunk!
Gratulálunk, a Tiéd lett 2019.11.20. legnézettebb receptje!
Üdvözlettel, NoSalty.hu

Nosalty.hu
Nosalty.hu Sat, 2019-11-16 02:31

Kedves Szakácsunk!
Gratulálunk, a Tiéd lett 2019.11.15. legnézettebb receptje!
Üdvözlettel, NoSalty.hu

Nosalty.hu
Nosalty.hu Fri, 2019-11-15 03:03

Kedves Szakácsunk!
Gratulálunk, a Tiéd lett 2019.11.14. legnézettebb receptje!
Üdvözlettel, NoSalty.hu

Nosalty.hu
Nosalty.hu Thu, 2019-11-14 02:33

Kedves Szakácsunk!
Gratulálunk, a Tiéd lett 2019.11.13. legnézettebb receptje!
Üdvözlettel, NoSalty.hu

Nosalty.hu
Nosalty.hu Wed, 2019-11-13 02:33

Kedves Szakácsunk!
Gratulálunk, a Tiéd lett 2019.11.12. legnézettebb receptje!
Üdvözlettel, NoSalty.hu

Nosalty.hu
Nosalty.hu Wed, 2019-10-02 01:01

Kedves Szakácsunk!
Gratulálunk, a Tiéd lett 2019.10.01. legnézettebb receptje!
Üdvözlettel, NoSalty.hu

Nosalty.hu
Nosalty.hu Wed, 2019-10-02 01:01

Kedves Szakácsunk!
Gratulálunk, a Tiéd lett 2019.10.01. legnézettebb receptje!
Üdvözlettel, NoSalty.hu

Nosalty.hu
Nosalty.hu Sat, 2019-09-14 01:01

Kedves Szakácsunk!
Gratulálunk, a Tiéd lett 2019.09.13. legnézettebb receptje!
Üdvözlettel, NoSalty.hu

Nosalty.hu
Nosalty.hu Fri, 2019-09-13 01:01

Kedves Szakácsunk!
Gratulálunk, a Tiéd lett 2019.09.12. legnézettebb receptje!
Üdvözlettel, NoSalty.hu

Nosalty.hu
Nosalty.hu Thu, 2019-09-12 01:16

Kedves Szakácsunk!
Gratulálunk, a Tiéd lett 2019.09.11. legnézettebb receptje!
Üdvözlettel, NoSalty.hu

Nosalty.hu
Nosalty.hu Sun, 2019-05-26 01:01

Kedves Szakácsunk!
Gratulálunk, a Tiéd lett 2019.05.25. legnézettebb receptje!
Üdvözlettel, NoSalty.hu

Nosalty.hu
Nosalty.hu Sun, 2019-03-17 02:01

Kedves Szakácsunk!
Gratulálunk, a Tiéd lett 2019.03.16. legnézettebb receptje!
Üdvözlettel, NoSalty.hu

Nosalty.hu
Nosalty.hu Sun, 2019-03-10 02:01

Kedves Szakácsunk!
Gratulálunk, a Tiéd lett 2019.03.09. legnézettebb receptje!
Üdvözlettel, NoSalty.hu

Nosalty.hu
Nosalty.hu Sat, 2019-03-09 02:01

Kedves Szakácsunk!
Gratulálunk, a Tiéd lett 2019.03.08. legnézettebb receptje!
Üdvözlettel, NoSalty.hu

Nosalty.hu
Nosalty.hu Fri, 2019-03-08 02:01

Kedves Szakácsunk!
Gratulálunk, a Tiéd lett 2019.03.07. legnézettebb receptje!
Üdvözlettel, NoSalty.hu

Nosalty.hu
Nosalty.hu Thu, 2019-03-07 02:01

Kedves Szakácsunk!
Gratulálunk, a Tiéd lett 2019.03.06. legnézettebb receptje!
Üdvözlettel, NoSalty.hu

Nosalty.hu
Nosalty.hu Thu, 2019-01-03 02:01

Kedves Szakácsunk!
Gratulálunk, a Tiéd lett 2019.01.02. legnézettebb receptje!
Üdvözlettel, NoSalty.hu

Nosalty.hu
Nosalty.hu Fri, 2017-07-28 01:08

Kedves Szakácsunk!
Gratulálunk, a Tiéd lett 2017.07.27. legnézettebb receptje!
Üdvözlettel, NoSalty.hu

Nosalty.hu
Nosalty.hu Thu, 2017-07-27 01:23

Kedves Szakácsunk!
Gratulálunk, a Tiéd lett 2017.07.26. legnézettebb receptje!
Üdvözlettel, NoSalty.hu

Nosalty.hu
Nosalty.hu Tue, 2017-07-25 01:01

Kedves Szakácsunk!
Gratulálunk, a Tiéd lett 2017.07.24. legnézettebb receptje!
Üdvözlettel, NoSalty.hu

Nosalty.hu
Nosalty.hu Mon, 2017-07-24 01:07

Kedves Szakácsunk!
Gratulálunk, a Tiéd lett 2017.07.23. legnézettebb receptje!
Üdvözlettel, NoSalty.hu

Nosalty.hu
Nosalty.hu Sat, 2017-07-22 01:07

Kedves Szakácsunk!
Gratulálunk, a Tiéd lett 2017.07.21. legnézettebb receptje!
Üdvözlettel, NoSalty.hu

1558
csirkemell filé 100 dkg
tejföl 150 g
tojás 2 db
fokhagyma 4 gerezd
fűszerpaprika 1 ek
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint
finomliszt 20 dkg
napraforgó olaj 3 dl
burgonya 1 kg
vöröshagyma 1 nagy fej
margarin 5 dkg
füstölt sajt 10 dkg
0 ízlés szerint
tejföl 150 g
zsemlemorzsa 1 ek