Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Sajtos muffin fűszeres kenyértésztából recept

hozzászólások (1)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Mangán
Nátrium
Foszfor

TOP Vitaminok

Folát B3 A C

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
17.9 g

zsír

Összesen:
7.2 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
11 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.5 g
Kalcium:
224 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
31 mg
Foszfor:
225 mg
Kálium:
130 mg
Nátrium:
881 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
32 µg

szénhidrát

Összesen:
69 g
Összes cukor:
3 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
67.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
50 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
35 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
107.4 g

zsír

Összesen:
43.1 g
Telített zsírsav:
18 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
4 g
Koleszterin:
68 mg

ásványi anyagok

Összesen:
9 g
Kalcium:
1340 mg
Vas:
9 mg
Magnézium:
187 mg
Foszfor:
1352 mg
Kálium:
781 mg
Nátrium:
5283 mg
Cink:
9 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
199 µg

szénhidrát

Összesen:
413.8 g
Összes cukor:
22 g
Élelmi rost :
17 g

víz

Összesen:
403 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
8 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
300 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
4 µg
C vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
207 µg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
10.1 g

zsír

Összesen:
4.1 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
6 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.8 g
Kalcium:
127 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
17 mg
Foszfor:
127 mg
Kálium:
73 mg
Nátrium:
499 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
18 µg

szénhidrát

Összesen:
39 g
Összes cukor:
2 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
38 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
29 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
20 µg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

421
finomliszt 50 dkg
víz 3 dl
friss élesztő 2 dkg
2 kávéskanál
cukor 2 dkg
sikér 1 tk
aszkorbinsav 1 g
kakukkfű 0 ízlés szerint
oregánó 0 ízlés szerint
parmezán sajt 10 dkg
szezámmag 3 teáskanál
sonka 5 dkg
pizza fűszerkeverék 1 teáskanál
tömlős krémsajt 5 dkg