Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Pizza Tatin recept

hozzászólások (7)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Nátrium
Foszfor
Mangán

TOP Vitaminok

Folát C B12 K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
33.8 g

zsír

Összesen:
18.5 g
Telített zsírsav:
8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
40 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3.2 g
Kalcium:
313 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
75 mg
Foszfor:
407 mg
Kálium:
922 mg
Nátrium:
1442 mg
Cink:
3 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
51 µg

szénhidrát

Összesen:
110.1 g
Élelmi rost :
8 g
Összes cukor:
9 g

víz

Összesen:
398.6 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
41 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
165 µg
B12 Vitamin:
1 µg
K vitamin:
30 µg
E vitamin:
3 mg
A vitamin (RAE):
216 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 2 adag *

fehérje

Összesen:
67.6 g

zsír

Összesen:
37 g
Telített zsírsav:
15 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
13 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
79 mg

ásványi anyagok

Összesen:
6.3 g
Kalcium:
627 mg
Vas:
5 mg
Magnézium:
150 mg
Foszfor:
814 mg
Kálium:
1846 mg
Nátrium:
2882 mg
Cink:
7 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
103 µg

szénhidrát

Összesen:
220.2 g
Élelmi rost :
16 g
Összes cukor:
18 g

víz

Összesen:
797.2 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
82 mg
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
10 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
328 µg
B12 Vitamin:
2 µg
K vitamin:
61 µg
E vitamin:
4 mg
A vitamin (RAE):
432 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5.7 g

zsír

Összesen:
3.1 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
7 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
52 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
13 mg
Foszfor:
69 mg
Kálium:
157 mg
Nátrium:
244 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
8 µg

szénhidrát

Összesen:
18.7 g
Élelmi rost :
2 g
Összes cukor:
1 g

víz

Összesen:
67.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
7 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
29 µg
B12 Vitamin:
0 µg
K vitamin:
5 µg
E vitamin:
0 mg
A vitamin (RAE):
36 µg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (7)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Fahéj
Fahéj / Fahéj Wed, 2010-10-06 20:13

Annyira tetszenek ezek a "fejre állított" ételek! Kipróbálom.Üdv: Fahéj

747
instant élesztő 1 tasak (7 gr)
víz 1.5 dl
finomliszt 25 dkg
olívaolaj 1 ek
1 kávéskanál
paradicsom 6 közepes db
sonka 6 dkg
mozzarella 10 dkg
bazsalikom 0.5 teáskanál
oregánó 1 kk
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint